7sisters.ru – все, что хочет знать современная женщина!
  • Звезды
  • Кино и сериалы
  • Секс и отношения
  • Красота и здоровье
  • Мода
  • Путешествия
  • Экология
Медиакит
Реклама на сайте

7sisters.ru – все, что хочет знать современная женщина!

  • Звезды
  • Кино и сериалы
  • Секс и отношения
  • Красота и здоровье
  • Мода
  • Путешествия
  • Экология
Секс и отношения

Что делать после расставания с любимым: план выживания

автор Полина Мясникова 23.09.2019

Смените постельное белье

Оставленные им запахи и вещи постоянно напоминают вам о нем. Так что начинайте новую жизнь с чистого листа. Перестаньте носить дома его свитер — выбросьте его. Купите новое постельное белье. Разберитесь в шкафу — вам точно пригодится место, где когда-то обитали его вещи.

Пострадайте

Конечно, первое время будет тяжело, иногда даже очень. Но эту боль просто надо пережить. Пострадайте, поплачьте — нет ничего стыдного в одиноком печальном вечере с бокалом вина и грустным фильмом. Главное — чтобы «реабилитационный» период не затянулся и не вылился в депрессию. Помните: что не убивает, то делает нас сильнее.

Попробуйте экс-детокс

Поставьте перед собой цель: 30 дней без бывшего. Никаких сообщений, звонков, лайков, комментариев и stories, чтобы он увидел. Полное отсутствие контакта — вот, что вам необходимо.

И не стремитесь соответствовать обещанию остаться друзьями: вы с ним встречались, а не дружили — поэтому делать вид, что вы добрые приятели бесполезно (в первое время после разрыва — уж точно). Самое правильное — дистанцироваться и жить своей жизнью.

 

Впустите перемены в вашу жизнь

Всегда хотели носить каблуки, красную помаду и цветные стрелки, но бойфренд был против? Странно, что вы позволяли ему командовать собой. Но так или иначе: сейчас самое время дать волю всем своим желаниям.  Смените стиль или оттенок волос, сделайте короткую стрижку, нарастите ресницы — новый образ придаст вам уверенности.

Смените обстановку

План минимум: купить новые шторы, перекрасить стены и переставить мебель — в общем, обновить квартиру. План максимум: собирайте чемодан и летите куда-нибудь на выходные. Можно в одиночестве: чтобы погулять по пляжу, подышать морским воздухом и побыть наедине со своими мыслями. Или возьмите с собой подруг: с ними будет так весело и шумно, что времени хандрить просто не останется.

Займитесь собой

Можно лежать на диване и объедаться шоколадом. Но красивее вы от этого не станете. Лучше сходите на тренировку, сделайте растяжку, начните бегать и запишитесь на массаж. В здоровом теле — здоровый дух.

Выходите из зоны комфорта

Никак не отпускают мысли о бывшем? Немного экстрима — и голова будет занята совсем другим! Прыжок с парашютом, урок верховой езды, батутный центр, день волонтерства в детдоме или приюте для животных — и у вас в крови уже совсем другой уровень эндорфинов и адреналина.

Отчаянно рисковать и взбираться на Эльбрус, конечно, не стоит.  Просто сделайте то, на что раньше никогда бы не решились. Расширяйте границы ваших возможностей,  пробуйте новое и не бойтесь перемен.

Поблагодарите, простите и отпустите бывшего

Понимаем: ругать бывшего и винить его за все на свете порой даже приятно. Но любые отношения — это опыт, частично позитивный, частично не очень. Поэтому вместо того, чтобы злиться и обижаться, мысленно поблагодарите его за все хорошее, что у вас было. Вот увидите: вам станет легче.

Что делать после расставания с любимым: план выживания was last modified: Сентябрь 22nd, 2019 by Полина Мясникова
отношения, расставание, советы психолога
0
Facebook Vkontakte Pinterest

Популярные статьи

  • У Брэда Питта новая девушка. Кто такая Алия Шокат

    20.11.2019
  • Джастин Тимберлейк в центре скандала из-за фото, на которых он держит за руку актрису Алишу Вейнрайт

    24.11.2019
  • Секс в кино: неловкие моменты во время съемок постельных сцен

    23.11.2019
  • «Осталось жить 7 месяцев». Мирослава Дума рассказала, почему перестала выходить в свет

    01.12.2019
Facebook Twitter VK Instagram

Последние статьи

  • Помада «с кристаллами» для вашего новогоднего макияжа

    11.12.2019
  • Премьер-министр, выросший в ЛГБТ-паре: что еще мы знаем о необычном политике Санне Марин

    11.12.2019
  • Глубоко беременная Эшли Грэм снялась обнаженной для Vogue

    11.12.2019
  • Fendi создали первую в мире «ароматическую» сумку

    11.12.2019
  • «Скандал»: прекрасные Николь Кидман, Марго Робби и Шарлиз Терон на премьере в Голливуде

    11.12.2019
  • 7Sisters.ru — сайт для женщин всех возрастов и разных интересов. Новости про звезд, секреты красоты и лучшие диеты, обзоры новинок кино и сериалов, модные тренды, советы по воспитанию детей и гиды по путешествиям. На 7Sisters.ru каждая найдет для себя что-то интересное.

    Медиакит
    Реклама на сайте

    7sisters.ru © 2016-2018 Made with ❤ in Moscow
    Все права защищены. Использование контента разрешено только с указанием активной ссылки на источник.

Наверх