Ученым из Университета Олбани удалось выяснить, почему детям необходимо придерживаться строгого режима. Эксперты заявляют, что приучать ребенка к определенному распорядку дня необходимо, несмотря на все связанные с этим трудности, так как это имеет большое значение для его взрослой жизни.
Исследование ученых показывает, что дети, которые с самого детства привыкли следовать заранее определенному расписанию, в будущем редко сталкиваются с недостатком личного времени и проблемами с концентрацией внимания.
Для исследования специалисты пригласили 300 студентов, которые должны были вспомнить и оценить предсказуемость каждодневных эпизодов в детстве и юношестве. Во внимание принималось время пробуждения и сна, режим питания, личный отдых и участие во внеклассных мероприятиях.
На данный момент эксперимент еще не завершен, но ученые уже выяснили, что строгий режим развивает навыки тайм-менеджмента, что снижает вероятность появления в будущем различных проблем. Так же стало ясно, что невозможность или нежелание планировать время могут негативно сказаться на успеваемости и поиске работы.