Один из самых популярных знаменитых трансгендеров — актриса сериала «Эйфория» Хантер Шафер. И она нашла в себе силы стать «звездным» голосом всех людей, сменивших пол с помощью медицинского вмешательства.

Сегодня люди меньше боятся обращаться за помощью, когда переживают эмоциональные трудности. Но некоторые не видят в этом необходимости или не доверяют специалистам. Да и найти «своего» в этой области не всегда просто. Помогаем разобраться, зачем вообще люди ходят к психологам и как найти того, кому будет не страшно все рассказать.

Как растениям удается защищать себя от болезней и микробов? Благодаря фитонутриентам — ценным веществам, которые будут полезны и человеку. Они берут на себя роль иммунных клеток, чтобы укрепить ваше здоровье и поддержать молодость кожи.

Куркума (турмерик) – желтый порошок из растения семейства имбирных. Мощный природный антибиотик и кладезь пользы. Рассказываем, почему она всегда должна быть в домашнем наборе специй и как ее применять (не только внутрь).

Разговоры про велнес начались несколько лет назад, но тогда его воспевали как часть определённого образа жизни — прямо скажем, для избранных. Мы решили поставить точки над i, чтобы развеять заблуждения.

17 апреля во всем мире отмечают Международный день кофе. Этот праздник придумали итальянцы, которые называют его «Днем эспрессо». Кофе — напиток, который еще недавно опрометчиво считали вредным, но оказалось, что у него множество полезных свойств!

Фраза «привет, давай дружить!» – хорошо работала в школе. Но когда ты взрослый, заводить друзей становится сложнее. Поэтому сегодня рассказываем, как не остаться одному во взрослом мире (конечно, если вы сами этого не хотите).

Мини вернулись официально. Представляем семь самых разных и самых интересных примеров: от шикарных мерцающих пайеток до наивных деревенских цветочков. Выбор за вами! Лишнего не брать.

«Найти вторую половинку» – звучит хорошо, только если не воспринимать слова в буквальном смысле. Потому что, когда пара на самом деле становится одним целым, – случается эмоциональное слияние. Рассказываем, что стоит за этим красивым словосочетанием и почему оно опасно.

Ложитесь спать и думайте о картошке фри или большом ведре мороженого, которое лежит в морозилке? На самом деле вредной пищи больше хочется вечером не просто так. У всего есть научное объяснение!

Ане Тейлор-Джой исполняется 25 лет. Актриса с особой любовью относится к велнес-ритуалам: так, она начала использовать кристаллы тогда, когда они еще не были трендом.

Синрин Йоку – в переводе с японского «лесное купание». Народ с высоким уровнем стресса провел немало исследований влияния леса на человека и даже создал Национальную программу Синрин йоку. Прогулки по тропам между деревьев запланированы в ежедневниках самых занятых горожан. Это традиция, которую стоит перенять, тем более лесом мы точно не обделены.

Кажется, мы знаем про чернослив все. Во всяком случае, о его феноменальной способности улучшать перистальтику. Но есть еще кое-что.

Пророщенная пшеница — кладезь антиоксидантов, витаминов и минералов. Ее можно вырастить самостоятельно, чтобы добавлять в смузи и салаты. Например, для того, чтобы защититься от оксидативного стресса.

Остались без романтичных премьер? Пересматриваем любимую классику и вдохновляемся тем, что еще не видели. Предлагаем вам 5 фильмов, которые точно настроят на весну. О романтичных местах, красивых городах, настоящей дружбе и, конечно, о любви.

Адаптогены — «защитники» организма человека. Они повышают нашу сопротивляемость болезням и бактериям, помогают противостоять стрессам и усталости. И самыми популярными считаются растительные адаптогены. Например, имбирь или ашваганда.

Этого слова нет в академических словарях, но им козыряют представители визуальных профессий. Считается, что для развития вкуса и библиотеки образов в голове нужно много изучать: картины, фильмы, культурные объекты, модные показы… Насколько полезна насмотренность? Отвечаем.

15 апреля исполнится 31 год самой активной актрисе современности.

Постельный эгоизм иногда сложно разглядеть сразу. Но если вас не устраивает интимная жизнь с партнером – возможно, всему виной его поведение в сексе.

Цветочный парфюм — лучший весенний аксессуар, который только можно найти. Ноты розы, жасмина и туберозы поднимут настроение и раскроют вашу женственность. И они прекрасно сочетаются с романтичными платьями в пастельных тонах!

Чипсы и газировка – не самые полезные продукты. Это всем известно. Но почему-то наградили таким ярлыком и гораздо менее вредную пищу. Рассказываем, какой еды не стоит бояться и почему.

Цветы, суккуленты и комнатные деревья — не просто способ украсить интерьер. Их можно сделать инструментом велнеса и использовать для того, чтобы избавиться от стресса, укрепить иммунитет или наладить, наконец, сон.

Как часто вы смеетесь? А раздражаетесь? Чего больше в жизни? Взрослый человек смеется примерно в сто раз меньше, чем ребенок. Иногда мы забываем, как это делать даже технически. В Международный день внезапного смеха мы взяли интервью у чемпиона мира по смеху Мити Ефимова. Почитайте — многому научитесь.

Есть люди, дома которых выглядят, как фото из журнала AD. Они действительно есть — не будем успокаивать себя, что перед съемкой эти хитрецы экстренно сгрузили весь ненужный хлам в самую дальнюю комнату. А есть другие. Если вы из их числа — продолжайте чтение.

Вы покупаете этичную косметику или ту, которая первой подвернется под руку или привлечет внимание красивой баночкой? Международное общество по защите прав животных решило наглядно показать, почему cruelty-free красота — это важно для всех.

Намеренно игнорировать человека – совсем не то же самое, что пропустить его сообщение или звонок. Оно порой используется, как способ манипуляции и контроля. Рассказываем, как правильно на это реагировать.

Масла считаются главными «врагами» жирной кожи. Они забивают поры и провоцируют сальный блеск. Но масло бораго играет по своим правилам: оно улучшает состояние кожи и помогает замедлить старение. Как ему это удается?

Стройность обычно определяют по отражению в зеркале и цифрам окружности талии. Но даже худой человек может страдать ожирением – внутренним. Висцеральный жир опаснее подкожного и умеет хорошо прятаться. Отчего он появляется и как помочь органам похудеть? Штудируем лекции доктора Андрея Беловешкина.

#PeachesMakeupChallenge — самый романтичный челлендж от миссис Бибер и лучший макияж этой (и не только этой) весны.

Именно углеводы считаются основными «виновниками» набора лишнего веса. Но они могут быть как вредными, так и полезными. Последними, как правило, считают медленные углеводы. А что насчет быстрых?

Что мы знаем о йогурте? Источник пробиотиков для нашего микробиома и отличная легкая заправка для салатов. Оказывается, йогурт обладает настоящей суперсилой. Рассказываем, что нашли в нем ученые и как сделать йогурт в домашних условиях.

BHA-кислоты — компонент, который можно найти на упаковке каждого второго средства для проблемной кожи. Как они работают и действительно ли им можно доверить борьбы с акне и «черными точками»?

Отпуск, встреча выпускников или вечеринка, на которой просто нужно произвести впечатление, – у срочного похудения могут быть разные причины. Но что, помимо отказа от сладкого и фастфуда, поможет скинуть ненавистные килограммы? Собрали для вас полезные советы и лайфхаки.

Компульсивное переедание и неконтролируемые перекусы принято относить к расстройствам пищевого поведения. Доктор Берг не считает перекусы и объедание заболеванием. Это обычная вещь, многие проходят через это и успешно преодолевают проблему. Гуру кето и интервального питания делится лайфхаками, как привести в норму свой аппетит.

Главным доказательством зависимости от мессенджеров и интернета называют вовсе не тысячи подписчиков и стремление регулярно устраивать прямые эфиры. «Текстовая шея» — вот маркер того, что любовь к Сети должна вызывать тревогу.

Весь мир отмечает «растущий аппетит» потребителей к отказу от мяса — хорошая новость для решения целого ряда проблем со здоровьем и климатом. Но есть два больших «но». Рассказываем, какие именно.

О волшебных свойствах пуэра слагают легенды. Но в какие из них действительно можно верить? Рассказываем, чем на самом деле полезен этот тибетский чай с оригинальной технологией производства.

Подобная ситуация чаще возникает на ранних этапах отношений. И к ней нельзя быть на 100% готовой: когда это случается, никогда не знаешь, как правильно на это реагировать.

Что бы такого съесть, чтоб похудеть? На этот вопрос есть ответ! Излюбленный салат диетологов «Щетка» и рецепт от французов «Острые листики».