Ожидание появления малыша на свет для большинства женщин становится приятным опытом. После положительного теста на беременность будущие мамы погружаются в мир слегка утомительных, но приятных хлопот (не считая токсикоза — в нем приятного мало). Столько всего нужно сделать: подобрать имя, устроить небольшой ремонт, найти самую удобную кроватку… Можно ли назвать нормой то, что на фоне этого вы испытываете усталость или даже стресс?

Родителям часто бывает сложно принять, что их ребенок вырос. И они просто не могут начать относиться к нему, как к равному. И здесь важно, чтобы повзрослевшее дитя сумело дать уважительный, но жесткий отпор и установило личные границы. Мы собрали несколько советов, как это лучше сделать.

Новая коллекция Extreme Bleach Recovery от Redken — гарантированный бестселлер. Не зря ее называют «машиной времени». За одно использование вы увидите, как ломкие обесцвеченные волосы превратятся в живые и блестящие. Изменения, для которых обычно нужен месяц.

Если про авоськи и многоразовые бутылки вы уже слышали, то мы подготовили список чуть менее очевидных вещей, которые тоже могут помочь сделать жизнь более экологичной. Все-таки пригодная для жизни планета у нас с вами пока одна.

В период карантина мы стали больше времени проводить дома. Спортзал из-за санитарных ограничений превратился в непозволительную роскошь. Но разве это повод доводить себя до гиподинамии? Вы можете заниматься зарядкой дома — и лучше по утрам! Предлагаем разнообразить список утренних активностей интересными тренировками на любой вкус и темперамент.

Кремовый песто с белой фасолью — натуральный и полезный, готовится за 5 минут и подходит для всего.

У эфирных масел настолько давняя история, что мы периодически забываем об их пользе. А зря! Предлагаем вспомнить (а кому-то — впервые узнать), как можно использовать эти прекрасные средства для красоты и здоровья.

Каждая из нас иногда устраивает себе день красоты (маникюр-педикюр, уход у косметолога, обновление прически) или Праздник ничегонеделания, когда ты ленишься весь день и не думаешь о делах. Добавьте к этим чудесным дням настоящий Wellness Day.

По итогам исследования, опубликованного в английском медицинском журнале The Lancet в конце прошлого года, переедание становится причиной каждой пятой смерти в мире. А мы хотим жить долго и умереть от любви! Легко и играючи уменьшить порции еды помогут стильные приемы от нутрициологов.

Весенне-летняя коллекция макияжа Chanel не просто напомнит о легком загаре и тёплых красках, по которым мы так соскучились. Она обладает волшебным цветом. И этого достаточно, чтобы сказать: «хочу».

Осознанным может быть не только питание или медитация. Сегодня все больше людей хотят добиться этого эффекта в интимной жизни. И мы здесь для того, чтобы выяснить, как обрести осознанность в «совокупности психических реакций, установок, поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения человека» (а именно так и определяется понятие секса).

Наступивший месяц откроет новые возможности перед всеми.  Весна станет вашим сезоном во всех смыслах этого слова! Первые дни марта будут довольно энергичными, но ближе к его середине нам захочется хотя бы немного замедлиться. Каким станет этот месяц для вашего знака Зодиака?

Много планов, но мало энергии? Знакомая картина. Школа интегральной биомеханики учит владеть собой в физиологическом смысле, освобождая энергию для жизни. И буквально возвращает человеку связь с собственным телом

Возможно ли спать и при этом управлять собой во сне? Да, и у этой практики даже есть особое название. Осознанные сны.

В конце февраля певица Земфира представила новый альбом «Бордерлайн». Первый за 8 лет молчания. Каким он получился и как отреагировали слушатели — рассказываем в этой статье.

Прошедший «Золотой глобус — 2021» подарил нам огромное количество образов, которые хочется повторить! И речь не о платьях Prada, Dior и пр., точнее — не только о них. Мы влюбились в макияж почти каждой гостьи церемонии.

Мы знаем, что карантин скоро закончится. Он лишил нас многого — но и многому научил. Предлагаем не забывать полученные знания и не отказываться от новых привычек, способных сделать нашу жизнь немного лучше, ну и поправить здоровье. Если такие привычки у вас ещё не появились — читайте дальше. Вам понравится.

Древняя тибетская медицина объясняет болезни органов нездоровыми вибрациями. Звуковые колебания легендарных тибетских чаш настраивают на частоту здоровья. И это чувствуется очень ярко.

Почему актриса Кэти Холмс — любимица Vogue, WWW и других влиятельных модных изданий — была признана самой стильной в 2020 году? Попробуем разобраться.

На фоне современного тренда на «бесполую» косметику самая женская новинка от Payot выглядит свежо и очень, очень актуально.

Супермодели Наталье Водяновой — 39 лет. Звезда подиума охотно делится своими секретами красоты с журналистами. Она предпочитает пользоваться декоративной косметикой как можно реже и делает ставку на уходовые продукты.

Обычная вода может стать антиоксидантом? Да, если слегка изменить ее молекулярный состав, обогатив ее водородом. Он замедляет старение клеток и помогает избавиться от токсинов, которые причиняют вред вашему здоровью.

Это нормально — время от времени испытывать грусть и отменять все планы. Но если вы больше не видите смысла в происходящем и будущее кажется мрачным, скорее всего, у вас эмоциональное выгорание.

Смарт-кольцо — гаджет для тех, у кого проблемы со сном или лишним весом. Он поможет понять, нарушаются ли ваши циркадные ритмы, за которыми сегодня следят многие селебрити.

О таинственном предназначении каждого сейчас слагают легенды. Существует ли оно и где его искать?

Возможно, вы слышали, что йога может помочь улучшить сексуальную жизнь. Но речь идет не только о пластичности и новых позах. Она также влияет на внутреннюю связь между сознанием и телом. А еще, тренирует интимные мышцы.

FoMO, или синдром упущенной выгоды, на волне растущей популярности Clubhouse становится знакомым все большему числу людей. Постоянное ощущение, что прямо сейчас вы пропускаете нечто интересное и необходимое, выбивает из колеи и заставляет испытывать тревожность.

И стильно, и этично — уже давно не миф, а реальность. И для тех, кто хочет выглядеть роскошно зимой, мы подготовили список брендов, у которых можно приобрести винтажные шубы на любой вкус.

Какие парфюмы ассоциируются с наступлением весны? Те, в которых можно встретить аккорды свежей зелени, розовых бутонов, цитрусовых плодов и, конечно же, мимозы.

Может ли ваша любимая косметика наносить вред не только здоровью, но и окружающей среде? Да, если в ее составе есть компоненты, которые убивают флору и фауну Мирового океана.

Витамины и макро-, микроэлементы точно так же необходимы организму, как и питательные вещества (белки, жиры, углеводы). Какие лучше всего применять, рассказывает доктор Берг.

Супермодель Наталья Водянова заинтересовалась российским приложением для занятий йогой Zenia Yoga. Вместе со своим бизнес-партнером Тимоном Афинским она вложила в разработку $300 тысяч.

Гвинет Пэлтроу любит давать советы, которые касаются здоровья и велнеса. Впрочем, не всегда они встречают одобрение экспертов. Так произошло и на этот раз.

Мальдивы — это не только голубой океан и бесконечные пляжи с белым песком, но и большой выбор spa-процедур. Какие из них обязательно стоит попробовать, оказавшись на островах?

Рано или поздно всем нам приходится вырасти. Психолог Виктория Кейлин сформулировала 7 правил жизни взрослого человека. Простых, но важных.

Кортизол или «гормон стресса» ответственен за лишний вес, плохое настроение и сонливость. Можно ли управлять его концентрацией в организме, чтобы похудеть и забыть о плохом настроении?