7sisters.ru — все, что хочет знать современная женщина!
  • Звезды
  • Кино и сериалы
  • Секс и отношения
  • Красота и здоровье
  • Мода
  • Путешествия
  • Экология

7sisters.ru — все, что хочет знать современная женщина!

  • Звезды
  • Кино и сериалы
  • Секс и отношения
  • Красота и здоровье
  • Мода
  • Путешествия
  • Экология
  • Красота и здоровье

    Предродовая депрессия: 5 фактов, которые важно знать

    Ожидание появления малыша на свет для большинства женщин становится приятным опытом. После положительного теста на беременность будущие мамы погружаются в мир слегка утомительных, но приятных хлопот (не считая токсикоза — в нем приятного мало). Столько всего нужно сделать: подобрать имя, устроить небольшой ремонт, найти самую удобную кроватку… Можно ли назвать нормой то, что на фоне этого вы испытываете усталость или даже стресс?

  • Секс и отношения

    Как установить здоровые границы с родителями

    Родителям часто бывает сложно принять, что их ребенок вырос. И они просто не могут начать относиться к нему, как к равному. И здесь важно, чтобы повзрослевшее дитя сумело дать уважительный, но жесткий отпор и установило личные границы. Мы собрали несколько советов, как это лучше сделать.

  • Портрет блондинки
    Красота и здоровье

    Спасение для обесцвеченных волос: как работает линия Extreme Bleach Recovery от Redken

    Новая коллекция Extreme Bleach Recovery от Redken — гарантированный бестселлер. Не зря ее называют «машиной времени». За одно использование вы увидите, как ломкие обесцвеченные волосы превратятся в живые и блестящие. Изменения, для которых обычно нужен месяц.

  • Образ жизни

    7 эко-вещей, которые стоит ввести в свою жизнь

    Если про авоськи и многоразовые бутылки вы уже слышали, то мы подготовили список чуть менее очевидных вещей, которые тоже могут помочь сделать жизнь более экологичной. Все-таки пригодная для жизни планета у нас с вами пока одна.

  • Фитнес и питание

    Утренняя зарядка дома: оригинальная подборка нестандартных тренировок

    В период карантина мы стали больше времени проводить дома. Спортзал из-за санитарных ограничений превратился в непозволительную роскошь. Но разве это повод доводить себя до гиподинамии? Вы можете заниматься зарядкой дома — и лучше по утрам! Предлагаем разнообразить список утренних активностей интересными тренировками на любой вкус и темперамент.

  • Фитнес и питание

    Рецепт. Новый соус для тех, кто заботится о фигуре: песто из белой фасоли

    Кремовый песто с белой фасолью — натуральный и полезный, готовится за 5 минут и подходит для всего.

  • Красота и здоровье

    Всего пять эфирных масел, которые гарантированно улучшат вашу жизнь

    У эфирных масел настолько давняя история, что мы периодически забываем об их пользе. А зря! Предлагаем вспомнить (а кому-то — впервые узнать), как можно использовать эти прекрасные средства для красоты и здоровья.

  • Девушка читает книгу
    Образ жизни

    Wellness day: расширение границ благополучия и хорошего настроения

    Каждая из нас иногда устраивает себе день красоты (маникюр-педикюр, уход у косметолога, обновление прически) или Праздник ничегонеделания, когда ты ленишься весь день и не думаешь о делах. Добавьте к этим чудесным дням настоящий Wellness Day.

  • Красота и здоровье

    7 стильных приемов, как не переедать

    По итогам исследования, опубликованного в английском медицинском журнале The Lancet в конце прошлого года, переедание становится причиной каждой пятой смерти в мире. А мы хотим жить долго и умереть от любви! Легко и играючи уменьшить порции еды помогут стильные приемы от нутрициологов.

  • Лицо коллекции Шанель
    Красота и здоровье

    LES FLEURS DE CHANEL: Почему нам срочно нужен хотя бы один продукт из новой коллекции Chanel

    Весенне-летняя коллекция макияжа Chanel не просто напомнит о легком загаре и тёплых красках, по которым мы так соскучились. Она обладает волшебным цветом. И этого достаточно, чтобы сказать: «хочу».

  • Секс и отношения

    Как прийти к осознанному сексу и почему это важно

    Осознанным может быть не только питание или медитация. Сегодня все больше людей хотят добиться этого эффекта в интимной жизни. И мы здесь для того, чтобы выяснить, как обрести осознанность в «совокупности психических реакций, установок, поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения человека» (а именно так и определяется понятие секса).

  • Секс и отношения

    Любовный гороскоп на март 2021

    Наступивший месяц откроет новые возможности перед всеми.  Весна станет вашим сезоном во всех смыслах этого слова! Первые дни марта будут довольно энергичными, но ближе к его середине нам захочется хотя бы немного замедлиться. Каким станет этот месяц для вашего знака Зодиака?

  • Девушка в движении
    Красота и здоровье

    Интегральная биомеханика: новый, но уже проверенный метод обрести летящую походку и легкость бытия

    Много планов, но мало энергии? Знакомая картина. Школа интегральной биомеханики учит владеть собой в физиологическом смысле, освобождая энергию для жизни. И буквально возвращает человеку связь с собственным телом

  • Образ жизни

    Осознанные сновидения: что это такое, и чем они могут быть полезны

    Возможно ли спать и при этом управлять собой во сне? Да, и у этой практики даже есть особое название. Осознанные сны.

  • Звезды

    «Бордерлайн»: все (или почти все) о новом альбоме Земфиры

    В конце февраля певица Земфира представила новый альбом «Бордерлайн». Первый за 8 лет молчания. Каким он получился и как отреагировали слушатели — рассказываем в этой статье.

  • Красота и здоровье

    Главные бьюти-тренды «Золотого Глобуса»: кожа, как у ангела, и макияж в стиле Золотого Голливуда

    Прошедший «Золотой глобус — 2021» подарил нам огромное количество образов, которые хочется повторить! И речь не о платьях Prada, Dior и пр., точнее — не только о них. Мы влюбились в макияж почти каждой гостьи церемонии.

  • Ruka tyanetsya k poleznoy ede
    Фитнес и питание

    7 способов поправить здоровье на карантине — простых и эффективных

    Мы знаем, что карантин скоро закончится. Он лишил нас многого — но и многому научил. Предлагаем не забывать полученные знания и не отказываться от новых привычек, способных сделать нашу жизнь немного лучше, ну и поправить здоровье. Если такие привычки у вас ещё не появились — читайте дальше. Вам понравится.

  • Игра на Тибетских чашах
    Красота и здоровье

    Вибрационная перезагрузка: почему нам всем нужны тибетские чаши

    Древняя тибетская медицина объясняет болезни органов нездоровыми вибрациями. Звуковые колебания легендарных тибетских чаш настраивают на частоту здоровья. И это чувствуется очень ярко.

  • Звезды

    Кэти Холмс: Real Style Icon

    Почему актриса Кэти Холмс — любимица Vogue, WWW и других влиятельных модных изданий — была признана самой стильной в 2020 году? Попробуем разобраться.

  • Нежные лепестки роз как символ нежных дней
    Красота и здоровье

    MY PERIOD LA CURE — только для женщин

    На фоне современного тренда на «бесполую» косметику самая женская новинка от Payot выглядит свежо и очень, очень актуально.

  • Красота и здоровье

    5 секретов ухода за кожей и волосами от Натальи Водяновой

    Супермодели Наталье Водяновой — 39 лет. Звезда подиума охотно делится своими секретами красоты с журналистами. Она предпочитает пользоваться декоративной косметикой как можно реже и делает ставку на уходовые продукты.

  • Красота и здоровье

    Может ли вода победить возраст: мнение эксперта

    Обычная вода может стать антиоксидантом? Да, если слегка изменить ее молекулярный состав, обогатив ее водородом. Он замедляет старение клеток и помогает избавиться от токсинов, которые причиняют вред вашему здоровью.

  • Девушка устала
    Красота и здоровье

    7 шагов для борьбы с эмоциональным выгоранием

    Это нормально — время от времени испытывать грусть и отменять все планы. Но если вы больше не видите смысла в происходящем и будущее кажется мрачным, скорее всего, у вас эмоциональное выгорание.

  • Красота и здоровье

    Смарт-кольцо для отслеживания сна: как работает любимый гаджет знаменитостей

    Смарт-кольцо — гаджет для тех, у кого проблемы со сном или лишним весом. Он поможет понять, нарушаются ли ваши циркадные ритмы, за которыми сегодня следят многие селебрити.

  • Девушка рисует
    Карьера

    Как найти свое предназначение и монетизировать его

    О таинственном предназначении каждого сейчас слагают легенды. Существует ли оно и где его искать?

  • Секс и отношения

    Как Мула-бандха может улучшить вашу сексуальную жизнь

    Возможно, вы слышали, что йога может помочь улучшить сексуальную жизнь. Но речь идет не только о пластичности и новых позах. Она также влияет на внутреннюю связь между сознанием и телом. А еще, тренирует интимные мышцы.

  • Красота и здоровье

    FoMO в нашей жизни: как избежать синдрома упущенной возможности?

    FoMO, или синдром упущенной выгоды, на волне растущей популярности Clubhouse становится знакомым все большему числу людей. Постоянное ощущение, что прямо сейчас вы пропускаете нечто интересное и необходимое, выбивает из колеи и заставляет испытывать тревожность.

  • Мода

    Винтажные шубы: где искать самые интересные модели

    И стильно, и этично — уже давно не миф, а реальность. И для тех, кто хочет выглядеть роскошно зимой, мы подготовили список брендов, у которых можно приобрести винтажные шубы на любой вкус.

  • Красота и здоровье

    Что носить этой весной: 7 ароматов для него и для нее

    Какие парфюмы ассоциируются с наступлением весны? Те, в которых можно встретить аккорды свежей зелени, розовых бутонов, цитрусовых плодов и, конечно же, мимозы.

  • Красота и здоровье

    7 бьюти-компонентов, которые загрязняют окружающую среду

    Может ли ваша любимая косметика наносить вред не только здоровью, но и окружающей среде? Да, если в ее составе есть компоненты, которые убивают флору и фауну Мирового океана.

  • Фитнес и питание

    Витамины и минералы на диете: как правильно выбрать

    Витамины и макро-, микроэлементы точно так же необходимы организму, как и питательные вещества (белки, жиры, углеводы). Какие лучше всего применять, рассказывает доктор Берг.

  • Фитнес и питание

    Наталья Водянова инвестировала в приложение для занятий йогой

    Супермодель Наталья Водянова заинтересовалась российским приложением для занятий йогой Zenia Yoga. Вместе со своим бизнес-партнером Тимоном Афинским она вложила в разработку $300 тысяч.

  • Гвинет Пэлтроу в темных очках
    Звезды

    Гвинет Пэлтроу рассказала, как лечиться от коронавируса (но врачи ее раскритиковали)

    Гвинет Пэлтроу любит давать советы, которые касаются здоровья и велнеса. Впрочем, не всегда они встречают одобрение экспертов. Так произошло и на этот раз.

  • Красота и здоровье

    5 spa-процедур, которые нужно попробовать на Мальдивах

    Мальдивы — это не только голубой океан и бесконечные пляжи с белым песком, но и большой выбор spa-процедур. Какие из них обязательно стоит попробовать, оказавшись на островах?

  • Девушка со списком
    Секс и отношения

    7 правил жизни взрослого человека

    Рано или поздно всем нам приходится вырасти. Психолог Виктория Кейлин сформулировала 7 правил жизни взрослого человека. Простых, но важных.

  • Красота и здоровье

    7 способов снизить уровень кортизола в крови

    Кортизол или «гормон стресса» ответственен за лишний вес, плохое настроение и сонливость. Можно ли управлять его концентрацией в организме, чтобы похудеть и забыть о плохом настроении?

Показать еще ...

Последние статьи

  • Предродовая депрессия: 5 фактов, которые важно знать

    04.03.2021
  • Как установить здоровые границы с родителями

    04.03.2021
  • Портрет блондинки

    Спасение для обесцвеченных волос: как работает линия Extreme Bleach Recovery от Redken

    04.03.2021
  • 7 эко-вещей, которые стоит ввести в свою жизнь

    04.03.2021

Instagram

В августе прошлого года Кэт В августе прошлого года Кэти Перри родила дочь, возле кроватки которой обустроила уголок с кристаллами. Любовь к ним она переняла от Мадонны, которая подарила Кэти ее первый розовый кварц. А еще певица заказывает еженедельный гороскоп у одного из голливудских астрологов Сьюзан Миллер.  Джиджи Хадид, Анджелина Джоли, Леди Гага и другие знаменитости, которые доверяют гороскопам, — по ссылке в Stories!  #katyperry
Любовь к себе — настоящее л Любовь к себе — настоящее лекарство от перфекционизма. Разрешая себе ошибаться, вы начинаете спокойнее относиться к ошибкам других, становитесь более внимательным. Вы поймете, что каждый имеет право на ошибку и время на отдых. С уважением к самому себе приходит уважение к другим. В таком состоянии вам по силам не только помочь себе, но и поддержать близких.  Почему так важно любить себя всегда, а особенно во время пандемии, рассказываем по ссылке в Stories!  #велнес
Термин «велнес» давно вышел за рамки понятия о здоровом образе жизни. Например, сегодня все чаще говорят о финансовом велнесе — концепции материального благосостояния.  Что это такое, почему финансовый велнес важен и как достичь материального успеха, рассказываем по ссылке в Stories!  #деньги #велнес
«Масочный рот» — синдром, к «Масочный рот» — синдром, который появился из-за регулярного ношения маски. Из-за него проблемы с зубами и деснами возникают даже у тех людей, которые прежде не жаловались на кариес и повышенную чувствительность.  Почему из-за ношения масок возникает парадонтит, кариес и пульпит, и как с этим справиться, рассказываем по ссылке в Stories!  #пандемия #маски
Падчерица Ивана Урганта Эрика Кикнадзе сейчас живет в Нью-Йорке, где активно строит модельную карьеру. В преддверии весны девушка снялась для бренда Jacquemus вместе со своей второй половинкой.  Эрика и ее бойфренд Муса в новой фотосессии — по ссылке в Stories!  #jacquemus
Овны — страстные и яркие на Овны — страстные и яркие натуры, в косметичке которых можно найти десятки помад и палеток теней. Они любят оставаться в центре внимания, а потому активно следят за бьюти-трендами. Этим девушкам нравятся красные помады, хайлайтеры и эффект фарфоровой кожи.  А вот уходу Овны часто уделяют слишком мало внимания. У них не хватает выдержки делать маски для лица курсами или практиковать многоступенчатое очищение. Чтобы сохранить здоровье кожи, важно подобрать базовые уходовые средства с работающими ингредиентами. К примеру, крем с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой или сыворотка с ретинолом.  Что еще полезно знать Овнам и какие ритуалы помогут им замедлиться и обрести гармонию, рассказываем по ссылке в Stories!  #велнес #гороскоп #овен
Minsumers (они же mindsumers) — это со Minsumers (они же mindsumers) — это сознательные потребители, которые стараются жить под лозунгом Stop and do not shop. Они стремятся ответственно подходить ко всем своим покупкам и довольствоваться только тем, что им действительно необходимо. А импульсивные приобретения свести к минимуму. Потому что обычно они все равно радуют нас только первые несколько минут.  О философии сознательных потребителей и о том, как стать частью этого движения, рассказываем по ссылке в Stories!  #minsumers #осознанноепотребление
В глянце принято советовать есть зеленый салат, но он успевает надоесть уже в первые дни после перехода на правильное питание. Мыслите шире: полезно есть все зеленые листовые овощи — рукколу, шпинат, мангольд, щавель, эстрагон. Готовые салатные миксы можно подавать как гарнир к мясу или рыбе. Все листовые овощи богаты фолиевой кислотой и витамином А, а еще в них много клетчатки, которая помогает избежать ночных приступов голода.  Больше лайфхаков, которые помогут оздоровить ваш рацион здесь и сейчас, — по ссылке в Stories!  #wellness #питание
Ким Кардашьян подала официальное заявление на развод со своим мужем Канье Уэстом. Информация о том, что Ким и Канье расстались, появилась сразу после Нового года. Но поклонники пары до последнего верили, что это просто очередные слухи.  Все известные подробности развода — по ссылке в Stories 💔  #kimkardashian #kanyewest
Coca-Cola возглавила список ком Coca-Cola возглавила список компаний, которые оказывают негативное воздействие на окружающую среду. Теперь бренд планирует вернуть свою репутацию, выпустив в производство напитки в полностью перерабатываемой бутылке.  Каким образом компания планирует осуществить свою эко-задумку, рассказываем по ссылке в Stories!  А вас радуют такие новости? 🌏  #cocacola #ecofriendly
Йоко Оно подошла к Джону Леннону на своей выставке и подарила ему карточку со словом «Дыши». «Смотри», «Танцуй», «Помни» — все это было написано на других карточках, которые позже Джон получал по почте. Он был покорен оригинальными ухаживаниями женщины, которая с первого взгляда разглядела в нем мужчину мечты. Между ними закрутился страстный роман.  Драматичная история любви, которая длилась 14 лет и запомнилась всему миру, — по ссылке в Stories!  #yokoono #johnlennon
Первое, что нужно проработа Первое, что нужно проработать в себе для раскрытия женственности, — это мышление. Провести ревизию и отсортировать все то, что обнуляет, лишает сил, понижает самооценку. Признать, что и кто ест вашу жизненную энергию, забирает, уводит мыслями в прошлое, культивирует негативные эмоции. Все это придется сначала признать, а потом проработать и отпустить.  Как это сделать и какие еще шаги помогут вам раскрыть свою женственность, рассказываем по ссылке в Stories!  #женственность
В конце 60-х американский физиолог Кеннет Купер создал программу, которая помогала предотвратить ишемическую болезнь коронарных артерий. И назвал он ее «аэробика». Это вид тренировок, который включает в себя в основном бег и прыжки. То есть, то, что учащает дыхание и сердцебиение. Аэробика стала отправной точкой для появления многих схожих видов спортивных занятий.  Когда стали популярными силовые тренировки, зумба, кроссфит, TRX и что интересует людей сейчас, рассказываем по ссылке в Stories!  #фитнес #велнес
«Малкольм и Мари» вышел на N «Малкольм и Мари» вышел на Netflix 5 февраля: фильм активно обсуждают в большинстве российских и зарубежных изданий. Трейлер и описание картины в стиле «романтической драмы» обещали развитие событий в духе «Брачной истории», которая в прошлом году номинировалась на «Оскар». Но что-то пошло не так. Фильм стал триггером для всех, кто пережил насилие или был в абьюзивных отношениях.  Почему эту ленту обвиняют в отсутствии эмпатии к жертвам насилия, рассказываем по ссылке в Stories!  А вы смотрели «Малкольм и Мари»?  #malcolmandmarie #кино #фильмы
Звезды сериала «Игра престолов» Кит Харингтон и Роуз Лесли стали родителями!❤️  Пара не спешила делиться этой новостью с журналистами, однако ее подтвердили папарацци, которые сняли Кита и Роуз с первенцем во время прогулки.  Все известные подробности — по ссылке в Stories!  #roseleslie #kitharington
ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!
Мы разыгрываем ДВА нейл-бокса из средств для ухода за ногтями IQ BEAUTY 😍⠀
⠀
В них входят:
✨Глянцевый укрепитель ногтей
✨Препарат для утолщения ногтей на основе жемчуга
✨Высокоэффективный стимулятор роста ногтей
✨Стойкое средство от обгрызания ногтей
✨Высокоэффективный удалитель кутикулы
✨ СПА уход для ногтей и кутикулы 5 в 1  Условия конкурса:
❶ Быть подписанной на @7sisters.ru и @iqbeauty
❷ Поставить лайк на этот пост
❸ Отметить в комментариях подругу (количество комментариев не ограничено)
❹ Поставить лайк трем последним постам на @7sisters.ru и @iqbeauty  Доставка приза осуществляется за счет @iqbeauty по территории РФ. Итоги мы подведем 22 февраля. Желаем удачи! ❤️⠀
⠀
#конкурс #giveaway
Звуковая ванна — это разновидность медитативной практики, но под аккомпанемент звуков гонга, медных или стеклянных чаш. Столетиями их использовали в разных религиях, чтобы глубоко погрузиться в свое сознание и отвлечься от повседневных проблем. Это сочетание вибрационной и звуковой терапии, которое успокаивает и гармонизирует тело. Гонг-ванну иногда сравнивают с флоатингом: она тоже дает отличный отдых всем системам организма.  Как проходит ритуал и что нужно знать о необычной медитации, рассказываем по ссылке в Stories!  #медитация #звуковаяванна
Рыбам редко удается не пере Рыбам редко удается не переносить проблемы в одной сфере жизни на остальные. Если у вас проблемы с начальством или годовым отчетом, то ваши родители, муж или дети обязательно узнают об этом. Вы не слишком терпимы к критике, даже если она имеет под собой весомые основания. А еще Рыбы могут быстро устать от своей работы или увлечения — и тогда проявится их безответственность.  Какой мужчина может покорить такую девушку и какими достоинствами она обладает, рассказываем по ссылке в Stories!  #гороскоп #рыбы
Меган Маркл и принц Гарри через несколько месяцев снова станут родителями. Ребенок станет десятым правнуком королевы Елизаветы II.  Что еще известно о пополнении в королевском семействе, рассказываем по ссылке в Stories!  #princeharry #meghanmarkle
Вибрации тела формируются под влиянием обстоятельств и жизненного опыта каждого из нас. Вибрационный отпечаток  человека уникален, как, например, отпечаток пальцев. Но при этом на первый мы можем влиять.  Например, пение совмещает в себе медитацию и правильное дыхание. Кроме того, это занятие заметно повышает настроение, а заодно и вибрации тела. Главное, чтобы песня, которую вы исполняете, вызывала у вас светлые эмоции, а не тоску и грусть.  Как еще можно повысить вибрации своего тела, рассказываем по ссылке в Stories!  #любовь #отношения
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

  • 7Sisters.ru — сайт для успешных женщин, которые стремятся вести здоровый и осознанный образ жизни. Велнес и фитнес, полезные рецепты и эффективные диеты, модные тренды и секреты красоты, советы ведущих психологов и экспертов, а также новинки кино, звездные новости и увлекательные путешествия. На 7Sisters.ru вы найдете то, что интересно именно вам!

    Медиакит
    Реклама на сайте

    7sisters.ru © 2016-2021
    Использование контента разрешено только с указанием активной ссылки на источник.

Наверх