Вчера он носил вас на руках, дарил цветы и осыпал комплиментами, а сегодня он тот, кто раздражает до дрожжи в коленках. Почему так происходит? И неужели правда от любви до ненависти один шаг?

В современном мире человек иногда (а, возможно, и всегда) жертвует драгоценными часами сна в пользу работы. Такое решение не остаётся незамеченным: нарушаются биоритмы, появляется риск возникновения стресса и депрессии, ухудшается настроение и привычные дела становятся невыносимо раздражающими. О том, как наладить режим сна и избавиться от негатива, рассказываем в статье.

Кажется, будто в плохие тревожные времена невозможно делать вообще ничего — все валится из рук. Однако творчество может оказаться настоящим спасением для тех, кому нужно справиться с тревогой и страхами. Рассказываем, зачем петь или рисовать сегодня же.

Возраст 28-30 — это один из важнейших этапов становления личности, который неизбежно проходит каждый. Этот период в астрологии называется возвращением Сатурна. То есть время, когда мир просто кричит о необходимости взросления человека. Детство кончилось и необходимо взять бразды правления жизнью в свои руки. О том, как правильно это сделать, рассказывает астролог Олеся Фомичева.

Одна из причин возникновения акне — неправильное питание. И чтобы вернуть коже ровный тон, часто необходимо пересмотреть свои взгляды на пищевые привычки. Тем более, что это рекомендуют сделать нутрициологи.

Болит голова? Это случается с каждым из нас. Но не стоит сразу принимать таблетку — может оказаться, боль снимается и другим доступным и простым способом. Перечисляем причины головной боли и что с ней делать.

Разрыв отношений — это далеко не самая приятная вещь, которая приводит к упадку сил, повышенной раздражительности и тревожности. Однако в таком эмоциональном состоянии можно наделать ошибок и принять неверные решения. В статье рассказываем, как этого избежать.

Идеальных отношений не бывает — это факт. Потому что то, что хорошо для одной пары, может быть плохо для другой. Но узнавать новое, учиться разговаривать с партнером и находить выходы из сложных ситуаций важно для всех. В статье мы собрали подборку из 5 книг, которые помогут в этом.

В современном мире человек всегда куда-то спешит и пытается успеть сделать всё, что можно. Зачастую, мы даже не успеваем поесть, поэтому и перекусываем на бегу. Все привыкли считать, что это вредно. Но правда ли это так? Рассказывает диетолог.

Для начала осознать, что вы проживаете не ту жизнь, о которой мечтаете. А затем прочитать нашу статью, где Ольга Рикас — учитель по исполнению желаний рассказала о работающих методах!

Многие из нас не против начинать день неспешно за чашечкой кофе со вкусным завтраком. Однако сочетание бодрящего напитка с едой может оказаться вредным для организма. Почему? Рассказала врач-диетолог.

Флирт — это искусство играть словами и жестами, намеками и улыбками. Как произвести впечатление, завести знакомство с продолжением — или просто хорошо провести время, флиртуя? Приводим главные правила флирта.

В настоящее время энергию получают путём сжигания газа, что плохо отражается на состоянии окружающей среды. Учёные непрерывно проводят исследования, чтобы улучшить экологию, о новой разработке рассказываем в статье.

В жизни никогда не бывает одинаково ровно. За неприятностями и падениями следуют взлеты, черная меланхолия сменяется радостью и умиротворением. Как понять, что рассвет скоро придет — и в вашей жизни начнется белая полоса удачливости и счастья?

Плохо! И скрывать тут нечего, но ещё хуже, когда мы их подавляем и не проживаем правильно — это оборачивается плачевными последствиями для организма. Какими? Рассказывает кардиолог Анна Кореневич.

Мы привыкли сразу пить таблетку, когда у нас что-то болит. Но препараты, положительно воздействуя на один орган, могут навредить другому. О том, что кроме таблеток может помочь при головной боли, рассказал невролог Игорь Орлов.

Дыхательные практики издревле используются людьми для вхождения в измененное сознание, для исцеления и медитаций. Что такое холотропное дыхание? Чем интересна эта техника и как ее правильно практиковать?

Сон — важная составляющая для поддержания физического и ментального здоровья человека. Но что делать, если уснуть не получается? Сомнолог Ханна Шор дала несколько советов.

О пользе вегетарианства говорят давно. Но откуда брать важные и нужные витамины и минералы, если из рациона исключаются мясо и рыба? В статье рассказали об одном продукте.

Наш организм — это единое целое, в котором неполадки с одним из органов становятся причиной «поломки» всей системы. О том, как можно провести диагностику всего организма и своевременно выявить нарушения, рассказываем в статье.

Скован — значит, не здоров. Из-за сидячего образа жизни и сниженной физической нагрузки у человека могут возникать боли в спине, мышцах, а также искривляться осанка. В статье рассказываем о массаже, который поможет справиться с этими проблемами.

Тревожность, стресс и нестабильное эмоциональное состояние — все это признаки ухудшения ментального здоровья. О том, как с ними справиться, покажут и расскажут на кинофестивале. В статье рассказали о фильмах и датах проведения мероприятия.

Практически каждый взрослый человек хочет серьёзных отношений. Но будьте осторожны! Некоторые мужчины не готовы брать на себя ответственность, поэтому предпочитают поверхностные отношения. Как понять, что они именно такие?

Информационное поле настолько большое, что затягивает внутрь себя с огромной силой. В нынешней ситуации становится ещё труднее оградить себя от негатива. Но необходимо. Как это сделать? Рассказываем в статье.

Вам слишком скучно живется? Предлагаем поиграть в очень интересную игру: как поскорее разрушить свои отношения. Следуйте нашим советам — и ваш партнер очень быстро оставит вас. Или задумайтесь, стоит ли так себя вести.

О том, что рацион должен быть сбалансированным, знают все. Но оказалось, что даже небольшие ограничения могут прибавить несколько лет жизни. Как это работает?

Мы так беспокоимся о том, как мы выглядим в глазах других. Что они о нас думают. И забываем порой считывать свои собственные ощущения по поводу себя. Это плохо, потому что это же так важно — знать, что мы о себе сами понимаем? Вопросы для себя самих.

Садясь на диету, как правило, люди резко ограничивают себя в определённых продуктах или количестве потребляемых калорий, а потом срываются. Как этого избежать? Рассказывает диетолог Иван Алименко.

Не секрет, что при знакомстве мы обращаем внимание на внешность. В статье рассказали о том, что привлекает сильный пол в вашем облике, когда он видит вас первый раз.

Как вырастить ребенка, который будет уметь сострадать и делиться — но и своего просто так не отдаст? Не жадину, но и не простака, которого любой сумеет обобрать до копейки? Для этого нужно разобраться со своими собственными установками.

Новостной фон, разговоры и чьи-то догадки могут стать причиной повышенной тревожности. Но для сохранения стабильного эмоционального состояния просто необходимо оградить себя от этой информации. Как это сделать? Рассказываем в статье.

Боль в суставах может возникать не только в пожилом возрасте, но и молодое поколение сталкивается с этой проблемой. Недавнее исследование показало, что справиться с недугом помогут некоторые продукты.

Обычно мы стараемся показывать окружающим лучший вариант себя. Принято заниматься самосовершенствованием и расти над собой. Все это здорово, но мы предлагаем полюбить свои недостатки. Рассказываем, почему это важно и нужно.

Люди с диагностированным диабетом вынуждены отказывать себе в привычных продуктах, чтобы не провоцировать скачки сахара в крови. Учёные из России придумали, как из обычных продуктов сделать диабетические.

Кажется, что пандемия уже прошла, но последствия перенесённой болезни еще беспокоят некоторых людей. Как бороться с постковидным синдромом? Ученые из Лондона нашли способ.

Вы сами можете верить во что угодно. Но ребенок однажды проявит интерес к религии и вере, к тому, где Бог и зачем он нужен. Почему нельзя оставлять его вопросы без ответов — и что, собственно, говорить в этом случае?

Пользу йоги для физического и ментального здоровья сложно отрицать. Сегодня расскажем о Бикрам-йоге или «горячей йоге», которая оказывает благоприятное действие на организм.

В период повышенной тревожности тяжело оставаться в стабильном эмоциональном состоянии, однако это просто необходимо, если вы продолжаете работать. Психолог Елена Хлевная рассказала о способах, которые помогут оставаться в ресурсе.

Мы уже знаем, что девочки могу любить не только розовый, носить рваные джинсы наравне с бантиками с рюшечками, и радоваться не одним куклам. Однако в обществе все еще очень сильны стереотипы — перечисляем их и развенчиваем.