Образ жизни

Весь январь на Expo 2020 в Дубае будет посвящен веганству, осознанному потреблению и растительной кухне, которая стала одним из основных гастрономических трендов прошедшего 2021 года.

Живая или искусственная? Выбор праздничной елки для многих по-прежнему связан с подобной дилеммой. Но и это не единственный способ нанести вред экологии, отмечая Новый год.

Как провести новогодний вечер дома празднично, нескучно, но при этом расслабленно и творчески? И никаких каблуков и обязательств!

Нередко перед праздниками стресс достигает таких масштабов, что 31 декабря в 12 ночи мы как выжатый лимон. Как оградить себя от лишнего и сохранить праздничное настроение в канун Нового года?

Украсьте интерьер квартиры и дома по-новогоднему, используйте хвою, палки, книги и другие подручные средства. Без шаров, гирлянд и свечей тоже не обойтись. Как сделать пространство дома волшебным и праздничным?

Зависит ли склонность к ревности вашей второй половинки от знака Зодиака? Астрологи утверждают, что да: представители некоторых из них не очень жалуют конкуренцию и подозревают худшее, даже если речь идет о невинном флирте.

Боитесь дарить подарки? Кажется, что преподносите что-то банальное или незначительное, боитесь разочаровать того, кому дарите? Эксперт объясняет, как дарить подарки даже тем, у кого «все есть», чтобы они остались в сердце.

Сейчас модно говорить о ресурсе. О том, из чего нам черпать силы жить, работать и радоваться. И всегда не лишне напомнить себе, что помогает этот ресурс восполнить, когда он на нуле. Например, чтобы Новый год встретить весело и бодро, а не на последнем издыхании.

Взрослые не менее увлеченно, чем дети, украшают елку и делают новогодние поделки, например, венки или зимние букеты. Но уже по-взрослому, для стильного праздничного декора и подарков. Напоминаем, какие натуральные природные элементы можно добавить в новогодний декор.

Каждый год мы ломаем голову: как стильно украсить елку. Но не всем хочется гнаться за блестящими шарами и гламурными трендами. Иногда хочется вместе с детьми украсить елку по-домашнему, тепло и неповторимо. Мы нашли несколько вариантов игрушек ручной работы из разных материалов.

Новогодние праздники в отеле Paradise Island Resort на Мальдивах пройдут под яркой звездой.

Хотите крепко качественно спать и высыпаться? Рассчитайте ваше идеальное время отхода ко сну!

Керамика ручной работы — теплый, душевный и всегда актуальный подарок другим или себе. Вот несколько мест, где можно разжиться керамической красотой.

Сегодня мы можем учиться в любое время, в любом возрасте. И всегда есть, кого послушать про женственность, энергию, счастье и гармонию в отношениях, c кем освоить телесные практики и заняться умной йогой для идеального тела. Мы сделали подборку разных курсов, которые могут быть полезны и интересны женщинам.

Когда вы смотрите сериал в час ночи или листаете ленту соцсетей со слипающимися глазами заполночь — вы откладываете свой сон, или прокрастинируете. Почему мы это делаем и как научить себя вовремя ложиться спать?

20 ноября в Арарат Парк Хаятт Москва состоялся Пятый Юбилейный Форум Woman Who Matters Lifestyle, который объединил более 300 участниц и 25 экспертов, которые посвятили свои выступления различным аспектам жизни женщин.

Давно ли вы покупали себе новые подушки? Оказывается, в зависимости от материалов и наполнителя их нужно менять с разной регулярностью.

2021 год окрашен четырьмя затмениями. Два уже прошли летом, и сейчас нас ждет еще два. 19 ноября лунное и 4 декабря солнечное. Уже сейчас мы начинаем чувствовать их влияние. В чем оно выражается?

Burlington Arcade, старейший торговый пассаж Лондона и самая длинная крытая улица в Европе. Это одна из знаковых достопримечательностей столицы Великобритании, расположенная в сердце престижного района Мейфэр. Пассаж был построен архитектором Сэмюэлем Уэром по заказу лорда Кавендиша…

Сейчас трудное время, психологически хрупкие люди могут впадать в затяжную хандру. Как помочь себе в эти хмурые холодные дни? Психолог советует несколько действенных способов.

Как устойчивость связана с эффективным личностным ростом и вашим успехом в бизнесе? Об этом можно узнать на Форуме Woman Who Matters, который состоится 16 и 20 ноября в Москве.

Вы бы согласились стать участником эксперимента над своим телом? Исход непредсказуем: либо станете моложе и красивее, либо мутации и болезни. У биохакеров есть свой герой, кумир, которая не побоялась вколоть себе экспериментальный препарат, меняющий геном. Лиз Пэрриш изменила свои гены, чтобы продлить молодость. Вот что из этого вышло.

Готовим светильник из тыквы на Хэллоуин. Вам понадобится очень острый нож, ложка, шаблон с рожицей и маркер.

Ковид, локдаун, постоянная тревога за здоровье себя и близких погрузили нас в продолжительный стресс. В таком состоянии нарушается саморегуляция, и организму сложно поддерживать слаженную работу своих систем. Что мы можем сделать, чтобы снизить влияние стресса на нашу жизнь?

Участник Biohacking Conference Moscow 2021 Роман Бузунов рассказал, для чего нам сон и какие гаджеты и приложения его действительно поддерживают.

До конца марта 2022 в Дубе проходит выставка Expo 2020. Особое место на ней занимает гаастрономия.

Когда мы рожаем, наши тела меняются. Все можно вернуть, но для этого потребуется больше времени, чем уходило до родов на приведение себя в форму. При этом соцсети пестрят фотографиями знаменитостей с плоским животом сразу после родов. Как не провалиться в отчаяние от подобных нереалистичных постов?

Несмотря на занятость и частые разъезды, Меган Маркл успевает вести здоровый и непринужденный образ жизни. Сохранять отличную форму и легкость ей помогают созданные ею же 7 правил.

Даже если на градуснике еще летняя температура, в конце августа она ощущается по-другому — как «осень в воздухе». Ночи уже холоднее, вечера — темнее, и мы подсознательно реагируем на смену сезонов: как настроением так и здоровьем. Как сделать переход из лета в осень более плавным и сохранить силы и настроение?

Если диетолог учит правильно питаться, логично, что сам он делает то же самое. В рубрике «Личный опыт» мы рассказываем о «сапожниках с сапогами», людях профессии, которые применяют знания в своей жизни.

Последние исследования доказали, что не менее 33% пар разводятся из-за проблем с семейным бюджетом. Но болезненного расставания можно избежать, если научиться управлять им совместно и открыто говорить об этом. Как? Спросим у эксперта.

Любите красивые ежедневники, у вас есть планы, но не любите много писать? Есть отличный способ вести ежедневник с помощью значков. Он помогает вычленять главное, структурировать мысли и ставить понятные цели. А еще это красиво. Рассказываем о методе «Bullet journal».

В 21 веке модно учиться дышать. Наконец-то научно доказано, что дыхание необходимо для жизни (хорошей, качественной и здоровой). Это не значит, что мы не делаем вдохов и выдохов, это значит, что мы используем малый процент возможностей наших легких и диафрагмы, а полноценное правильное дыхание выведет нас на новый уровень физического и ментального здоровья и осознанности. И сегодня этому можно научиться онлайн.

Кровати из переработанных материалов — самое обсуждаемое, но не главное эко-событие только что завершившейся Олимпиады. Почему ее называют «самой осознанной» за всю историю Олимпийских игр?

Про врунов и лжецов снято много фильмов, и герои в них, как правило, предстают людьми запутавшимися и заблудшими. Как всё обстоит на самом деле? Действительно ли мы врём только во вред себе и окружающим?

Дисциплина — то, на что делает ставки молодое поколение. По их мнению, успех — это всего лишь один процент везения и 99 процентов методичной работы. Рассказываем, почему это на самом деле так.

Страх одиночества — естественное состояние, с которым хоть раз сталкивался каждый человек. Обостряется оно чаще всего в тем моменты, когда мы вынуждены долгое время находиться без пары. Как же вернуть себе уверенность и воспитать в себе самодостаточность?

Главным мемом только что стартовавшей Олимпиады в Токио стали кровати, на которых спят спортсмены-участники соревнований. Почему их обсуждают во всем мире?

Что делать, если хочется приносить планете как можно меньше ущерба, но у вас мало свободного времени? Ответ на этот вопрос уже нашли создатели сервиса «ЯВынесу», который лишает вас необходимости сортировать мусор и искать ближайшие пункты его приема.