Образ жизни

27 мая Во Владивостоке  состоится уникальный уличный гастрономический праздник «Дальневосточный ужин». Мероприятие пройдет на площадке «7 сопок» рядом с амфитеатром на набережной Спортивной гавани.

4-5 июня состоится масштабное событие в мире йоги – 18-я Международная конференция Йога Журнала. В самом крупном йога-центре «ПРАНА» на Войковской соберутся лучшие учителя йоги и практикующие йоги со всей страны.

Разрыв отношений — это далеко не самая приятная вещь, которая приводит к упадку сил, повышенной раздражительности и тревожности. Однако в таком эмоциональном состоянии можно наделать ошибок и принять неверные решения. В статье рассказываем, как этого избежать.

Дыхательные практики издревле используются людьми для вхождения в измененное сознание, для исцеления и медитаций. Что такое холотропное дыхание? Чем интересна эта техника и как ее правильно практиковать?

Мы так беспокоимся о том, как мы выглядим в глазах других. Что они о нас думают. И забываем порой считывать свои собственные ощущения по поводу себя. Это плохо, потому что это же так важно — знать, что мы о себе сами понимаем? Вопросы для себя самих.

Вы сами можете верить во что угодно. Но ребенок однажды проявит интерес к религии и вере, к тому, где Бог и зачем он нужен. Почему нельзя оставлять его вопросы без ответов — и что, собственно, говорить в этом случае?

О том, что есть чакры, знают все — но толком никто не может объяснить: что это? Зачем они нужны? Как они проявляются на уровне тела и сознания? Что с ними делать? Отвечаем в статье на эти вопросы.

29 апреля в Геленджике открылся гастрономический фестиваль Gelendzhik Gastro Festival, который продлится до 19 мая.

3 мая — лучший день года. Это самый удачный, энергетически сильный день, в который можно приблизить осуществление своего заветного желания или даже изменить судьбу. Что сегодня делать лучше всего?

Белтейн или Вальпургиева ночь — праздник огня, любви, страсти и плодородия. Как отмечать его в условиях современной жизни — и что делать, чтобы выйти замуж или улучшить свое финансовое благополучие, найти любовь всей жизни или укрепить имеющиеся отношения?

Вот новый поворот, что он нам несет — пропасть или взлет? Именно этот момент неизвестности пугает больше всего. Возможно, это и будут перемены явно к лучшему, но все равно страшно: вдруг не получится? Рассказываем, что делать со страхами нового.

Как выбрать из многих стилей йоги свой — ответ очень прост. Нужно пробовать, что-то точно отзовется. Аштангу — стиль жесткой, динамичной силовой йоги очень любят те, кому другие стили кажутся слишком спокойными. Что такое аштанга-йога?

Как запустить бизнес в Калифорнии или организовать премьеру «Мира Дикого Запада» в России? Об этом нашему изданию рассказала партнер и директор по коммуникациям агентства SPLASH Евгения Кузьмина.

Сегодняшний День Дакини считается пиковым для женских энергий в этом лунном месяце. А это значит, что любые практики, упражнения и действия, выполненные женщинами, будут особенно полезны. Чем хорошо сегодня заняться и почему?

Пост закончился, куличи куплены или приготовлены, яйца покрасили, что дальше? Как провести пасхальный день, чтобы проникнуться его истинной сутью? Чем можно заняться и как себя вести — и чего лучше избегать?

Весна — лучшее время для обновления дома и всей своей жизни. Оба эти понятия тесно связаны: люди Востока считают, что за жильем следует ухаживать так же бережно, как и за телом. Очистите квартиру — и вы улучшите жизнь. Что стоит сделать прямо сейчас?

Катар стремительно превращается в главное туристическое направление для пляжного отдыха: путешественники со всего мира приезжают в роскошные отели мирового уровня с первоклассным сервисом, а также находят «дикие» пляжи с уникальной природой и незабываемыми видами.

Православные отмечают сегодня Чистый (или Великий) четверг. Чему на самом деле посвящен этот праздник, в чем заключается его глубинный смысл? Что можно делать в этот день, а чего, вопреки традициям, делать не стоит?

Зачем брать в руки иголку, нитки и пяльца, если хочется поскорее переехать в новый уютный и красивый дом? Как раз затем, чтобы мечта осуществилась как можно скорее. Не верите? Напрасно, этот способ известен уже несколько веков. Рассказываем подробности.

Дышать — значит жить. Но правильное дыхание помогает организму быть здоровым не только на физическом, но и ментальном уровне. О том, как правильно это делать, рассказываем в статье.

Начинать утро со стакана воды и зарядки, ходить в спортзал 3 раза в неделю или съедать что-то вкусное, когда возникает стресс. Как формируются наши привычки и можно ли от них избавиться? Рассказываем в статье.

Как правильно петь или читать мантры, когда это лучше делать и сколько раз повторять? Как выбирать мантру для конкретного дня? Ответы на вопросы, которые волнуют всех, кто хочет приобщиться к этому искусству. Но не знает, с чего начать.

Симхасана — не самая известная асана, что довольно странно. Если регулярно практиковать Зевок Льва, можно избавиться от стресса и мимических морщин, вылечить боль в горле и улучшить дыхание. Как ее правильно выполнять?

Помните, как вы часами собирались на первое свидание? Те тёплые объятия во время прогулки и нежелание расставаться хотя бы на пару часов? Так начинаются отношения. Но, вступив в брак, сохранить чувства и не погрязнуть под тяжёлой плитой быта, не так просто. Делимся рекомендациями, которые помогут зажечь искру с новой силой.

Зачем современным женщинам праздновать древний индуистский праздник Наваратри, в чем его смысл и почему он напрямую относится к любой из нас? Что нужно делать в следующие девять дней, начиная с сегодняшнего?

Красные, белые, черные или цветные. Тонкие и толстые, с эфирными маслами и травами. Из воска и парафина, на хлопковом жгуте и на крапивном или на деревянном фитиле. Как разобраться, какая свеча подойдет вам под конкретные задачи и цели?

  25 апреля 2022 состоятся фестиваль и премия ресторанных концепций «Пальмовая ветвь». Это будет первый большой ресторанный форум в новой эпохе. Главные спикеры фестиваля – авторы лучших ресторанных концепций года…

Польза поющих чаш очевидна — звуковой резонанс создает колебания определенной частоты всех жидкостей человеческого тела. За счет этого происходит оздоровление. Но чашами можно и делать массаж, который помогает поправить и физическое, и ментальное состояние.

Стойки на плечах, руках, голове — перевернутые асаны обычно быстро становятся частью привычной практики. Полезный эффект можно считать почти чудодейственным — его замечают сразу. Зачем вставать с ног на голову и чем это помогает молодости и здоровью?

Пока горит огонь, пока горит свеча — эти строки о надежде на улучшение, с которой связаны все древние ритуалы. Огонь греет и освещает, отпугивает злые силы и делает жизнь светлее. Рассказываем, что такое ягья и как провести ее дома.

Сахар вызывает привыкание: все мы знаем, как тяжело бывает отказаться от шоколадки или конфеты после еды или в перерыв на работе. Но воздержание от сладостей полезно по всем параметрам: как научиться жить без сахара?

Отличить интроверсию от социальной тревожности бывает сложно даже для опытных специалистов. Однако существует несколько пунктов, по которым можно выяснить, что одно состояние плавно перетекает в другое.

Книга — это не только хороший подарок, но и отличная пища для ума. О том какие произведения в любимчиках у Леди Гаги, Анджелины Джоли и других мировых звезд, рассказываем в статье.

Мужчины — охотники по своей природе и. Им интересно, когда девушку приходится добиваться. Но что делать, если он никак не обращает на вас внимание? Как подогреть интерес?

Mindfulness, или осознанность – фитнес для ума, тренировка внимания, очищение мозга от посторонних мыслей и перегрузки, возвращение в «здесь и сейчас». Как освоить эту практику и сделать жизнь комфортной и счастливой? Рассказываем с статье.

Некоторым кажется, что пост — это отличный способ похудеть и очистить организм. Но это не детокс-программа, а духовное испытание тех, кто решился на ограничения. В чем смысл Великого поста и как его правильно провести?

Синрин Йоку – в переводе с японского «лесное купание». Народ с высоким уровнем стресса провел немало исследований влияния леса на человека и даже создал Национальную программу Синрин Йоку. Прогулки на свежем воздухе в лесу или по паркам снижают уровень тревожности и беспокойства. Обо всех плюсах метода рассказываем в статье.

Как сделать секс ярче? Какие приемы использовать, чтобы доставить удовольствие партнёру? В статье разбираем советы из Камастуры.

Как найти баланс в работе и жизни, что помогает избежать выгорания и от чего не стоит отказываться ради карьеры, в интервью 7sisters рассказывает шеф-редактор Forbes Life Василиса Кирилочкина.