Кажется, будто в плохие тревожные времена невозможно делать вообще ничего — все валится из рук. Однако творчество может оказаться настоящим спасением для тех, кому нужно справиться с тревогой и страхами. Рассказываем, зачем петь или рисовать сегодня же.
Болит голова? Это случается с каждым из нас. Но не стоит сразу принимать таблетку — может оказаться, боль снимается и другим доступным и простым способом. Перечисляем причины головной боли и что с ней делать.
Флирт — это искусство играть словами и жестами, намеками и улыбками. Как произвести впечатление, завести знакомство с продолжением — или просто хорошо провести время, флиртуя? Приводим главные правила флирта.
В жизни никогда не бывает одинаково ровно. За неприятностями и падениями следуют взлеты, черная меланхолия сменяется радостью и умиротворением. Как понять, что рассвет скоро придет — и в вашей жизни начнется белая полоса удачливости и счастья?
Вам слишком скучно живется? Предлагаем поиграть в очень интересную игру: как поскорее разрушить свои отношения. Следуйте нашим советам — и ваш партнер очень быстро оставит вас. Или задумайтесь, стоит ли так себя вести.
Как вырастить ребенка, который будет уметь сострадать и делиться — но и своего просто так не отдаст? Не жадину, но и не простака, которого любой сумеет обобрать до копейки? Для этого нужно разобраться со своими собственными установками.
Обычно мы стараемся показывать окружающим лучший вариант себя. Принято заниматься самосовершенствованием и расти над собой. Все это здорово, но мы предлагаем полюбить свои недостатки. Рассказываем, почему это важно и нужно.
Мы уже знаем, что девочки могу любить не только розовый, носить рваные джинсы наравне с бантиками с рюшечками, и радоваться не одним куклам. Однако в обществе все еще очень сильны стереотипы — перечисляем их и развенчиваем.
Архетипами стало модно интересоваться. По ним определяют стиль в одежде и стратегию брендов, советуют выбор профессии и типаж партнера для брака. Что такое архетипы, как определить свой и зачем?
Никто не останется вечно молодым. Стать взрослым — это значит, отвечать не только за своих детей, но и за родителей. И с теми, и с другими однажды становится очень сложно и тяжело. Как искать с пожилыми людьми общий язык?
Задним умом мы можем сколько угодно удивляться: как можно было принять за любовь откровенно потребительское к себе отношение? Но когда мы сами испытываем влюблены, нас так легко обмануть. Приводим признаки того, что мужчина вас использует.
Кажется, будто медитация — это для буддистских монахов или модных девочек, которые играют в просветленность? Вовсе нет. Это реально работающий инструмент, который позволяет достичь многих целей. И это доказано наукой. Подробности — в нашем материале.
Нас обманывают — и мы тоже, конечно, обманываем. Иногда случайно, порой умышленно — по разным причинам. Как понять, что вам лгут? Приводим признаки, которые помогут узнать правду.
Что мы знаем об авторе одной из лучших книг в истории человечества — «Маленького Принца»? Интересные факты из биографии летчика, писателя и человека с огромным сердцем, который так стремительно и бесследно исчез в свое время.
Жить с человеком, который вечно всем недоволен и всегда ожидает плохих новостей, тяжело. Однако же можно научиться противостоять такому ворчуну и пессимисту — и даже потихоньку научить партнера более позитивному взгляду на жизнь. Что и как делать?
Зачем нам разбираться в тонкостях архитектуры, живописи, скульптуры? Зачем смотреть инсталляции и перформансы? Не только для того, чтобы понимать прекрасное — но, в первую очередь, чтобы лучше понимать себя самих. Причины изучать искусство.
Ах, какими честными могут быть его глаза в такой момент. Ах, с какой искренностью он признается вам в самых разных вещах. Но факт остается фактом: мужчины лгут. А по ряду вопросов — особенно часто. Рассказываем, в каких случаях нельзя им верить.
Сила воли помогает побеждать — себя и обстоятельства. Позволяет выходить с достоинством из самых сложных ситуаций и контролировать свое поведение. Как улучшить свою силу воли? Приводим работающие способы.
Мы можем очень долго жить в состоянии стресса, пока в один далеко не прекрасный день не можем встать с постели. Потому что случилась серьезная депрессия или полный упадок сил. Как это не допустить? Когда явно пора дать себе отдохнуть?
Женщины в сложной ситуации плачут, делятся своими эмоциями и разговаривают с близкими. А вот мужчины порой уходят в себя и делают вид, что они в полном порядке. Почему так происходит, чем это чревато и что делать в таких случаях?
Хамство отталкивает. Хамы отравляют жизнь своей навязчивостью, агрессивностью и грубостью. Как проще всего защититься от них, что сделать, чтобы завершить неприятный разговор или предотвратить конфликт?
Зачем люди отправляются в прошлое, в котором видят себя совершенно другими людьми, жившими в другое время и в другой стране? Не является ли то, что они заново «проживают» простым самообманом — и как все это помогает улучшить нынешнее состояние?
Принять решение бывает не так-то просто. Все нужно взвесить, проанализировать — и все равно все риски просчитать сложно. Приводим работающую методику, которая помогает это сделать и найти верный выход даже из самой сложной ситуации.
Что можно делать при разрыве отношений или сразу после — и чего делать ни в коем случае нельзя? Приводим наглядные примеры, как расставаться хорошо и по-доброму — и предостерегаем от фатальных ошибок.
Что происходит с лицом и телом, с эмоциями и когнитивными способностями, когда женщина входит в «королевский возраст» 40+? Как сохранить дольше бодрость духа и тонус мышц и оставаться привлекательной и сообразительной? Рассказываем в статье.
Кажется, что везунчиком нужно родиться — но оказывается, что можно научиться удачливости, прокачать эту мышцу, как любую другую. Как развить умение покупать счастливые лотерейные билеты и вовремя оказываться в нужном месте?
Практика на развитие осознанности и обретения равновесия: почему это важно для любого из нас и как обычное сырое яйцо помогает научиться держать баланс?
Зачем учить другой язык? Оказывается, иначе начинают работать не только мозг и сознание — формулируя мысли на иностранном языке, можно поменять еще свое отношение к миру в целом. А это значит, так можно изменить себя и свою жизнь.
Солнце начинает припекать, ручьи весело журчат — а вам хочется забиться в норку, чтобы никого не видеть и не слышать? Без паники! Возможно, это просто сезонная хандра, с которой можно и нужно бороться. Рассказываем, что сделать, чтобы полегчало.
«Альфой» обычно называют лидеров, когда речь заходит о мужчине. Применительно к женщинам тоже есть такой термин, который может показаться даже обидным. Это жесткая и волевая дама? А может быть, та, кто умеет за себя постоять? Подробности — в статье.
Мечтать не вредно, — говорили нам в детстве. Более того, даже полезно, знаем мы сейчас. Особенно, если уметь приближать желаемое — рассказываем, как это делать правильно, чтобы по дороге еще и обрести настоящее счастье.
Как заглушить внутренний диалог и достичь гармонии? Как молчанием лечить физические и ментальные недуги? Наконец, как правильно молчать и почему это нужно любому из нас — рассказываем о практике мауны.
В наш век мультиков и огромного количества игр для смартфонов книги все равно остаются главными для развития и воспитания детей. Рассказываем о книгах, которые помогут узнать и полюбить мир вокруг нас.
Каждый человек рождается с уникальными талантами. Теория каст объясняет их. Одна каста ничуть не лучше другой, но понимание законов разделения на них может помочь в жизни. Как понять, какая каста является вашей и зачем вам это сакральное знание?
Нарушены сон и аппетит, вес скачет, а волосы и кожа явно испортились? Во время стресса это случается нередко, как и гормональные расстройства. Как их вовремя распознать и что делать, чтобы улучшить свое состояние?
Можно ли улучшить свое состояние в моменте и даже поменять судьбу? Да, и для этого нужно научиться замечать позитивное и хорошее уже сейчас. Рассказываем, зачем вести дневник радости и как это делать правильно.
В ситуации, когда нужно смыть стресс и усталость, можно сделать это буквально. Простой, доступный, быстрый и эффективный способ сбросить напряжение и успокоиться, очистить сознание и разум. Психолог рассказывает о пользе обливания.
В основе оздоровления по-буддистки лежит очень интересный тезис: нужно просто отказаться причинять боль другим и себе. Как это поможет избавиться от вредных привычек и что нужно делать на практике для освобождения?
Церемония вручения «Оскара» впервые прошла с подобным скандалом. Уилл Смит поднялся на сцену в прямом эфире и влепил комику Крису Року звонкую оплеуху. Причиной стала неуместная и грубая шутка по поводу прически жены актера. О чем вся эта ситуация?