Психология

Новости в эти дни такие, что хочется свернуться в клубочек и спрятать голову под подушку. От бессилия и кошмара: кажется, будто мир окончательно сошел с ума. Что делать, чтобы не поддаться общей панике? Как сберечь свое ментальное здоровье?

Как вести себя во время ссоры или конфликта с другом, ребенком или партнером? Очень важно научиться помнить о базисе отношений — уважении и стремлении сберечь дорогого вам человека. Учимся разговаривать и договариваться.

В любой профессии, на любой самой любимой работе могут возникать проблемы или накапливаться усталость. Но в некоторых случаях выход только один: менять место работы или даже профиль деятельности. Как понять, ваш ли это случай?

22.02.2022 — зеркальная дата. Подобное случается довольно редко, поэтому астрологи и нумерологи утверждают, что сегодня особенный и волшебный день. В чем его магия и что нужно делать нам всем?

Когда мы нервничаем и переживаем, сразу можно и не понять: это просто тревожное состояние или настоящая паническая атака? Кажется, что их довольно легко спутать, но это разные состояния, с которыми нужно по-разному справляться.

Два человека в паре могут ссориться, сердиться и не соглашаться друг с другом, но если у них по-настоящему здоровые отношения, то они справятся с любыми проблемами и конфликтами. Как понять, что ваш союз гармоничный и счастливый?

Почему мы так охотно читаем различные описания характера или прогнозы в гороскопе, даже если они не являются персонализированными? Почему некоторые предсказания порой сбываются — психологическое объяснение.

Вы о чем-то реально переживали, а друг говорил: «Да ладно тебе, вон в Африке дети голодают, не кисни»? Он пытался подбодрить, а была нужна поддержка и возможность выговориться. Что такое позитивная токсичность и почему она мешает нормальной жизни?

Никто не застрахован от проблем с ментальным здоровьем. Нет никой волшебной таблетки, которая сохранит ясность ума и рассудка. Поэтому нужно следить за своим состоянием: чек-лист для самостоятельной проверки.

Мы все знаем, что способность сострадать и переживать чужую боль, как свою, делает человека человеком. Однако именно эмпатия может сделать нас жестокими, приносить страдание другим людям и себе самим. Как такое возможно и что делать, чтобы этого избежать?

Какого человека можно назвать цельным? Как обрести баланс между внутренним и внешним и где искать систему жизненных ценностей, которые позволят сохранить себя самого, несмотря на любые испытания или проблемы?

Про эту пару регулярно появляются слухи, что они — на грани развода. Однако Бэкхемы вместе вот уже 23 года. Понятно, что за эти годы они прошли через многое — но есть причины, по которым Дэвид и Виктория остаются вместе. В чем стоит взять с них пример?

Тревога и страхи мешают жить. А еще они могут помочь, нужно только понять, как правильно использовать зашкаливающий адреналин для того, чтобы улучшить здоровье, стать счастливее и даже зарабатывать больше денег. Что такое позитивный стресс?

У всех нас разные характеры, эстетические и бытовые предпочтения. Но есть базовые ценности, которые необходимы в отношениях каждой из нас. Что это и почему женщинам бывает проще общаться друг с другом, а не с мужчинами?

У вас нет настроения дарить или получать сердечки и прочие приторные сладости? Ничего страшного — некоторые с вами согласны и тоже не собираются отмечать День Святого Валентина. Рассказываем, почему.

Вы познакомились с прекрасным человеком, в которого вы почти влюблены и хотели бы жить с ним долго и счастливо. Только нет никакой уверенности, что партнер примет и ваших детей тоже. Когда сказать ему о них? Как это сделать?

Почему женщина без волос вызывает восторг или страх, отторжение или влюбленность, но всегда привлекает к себе внимание? Как бритую или лысую голову можно использовать для того, чтобы стать счастливой и свободной?

Татуировка сейчас переживает настоящий ренессанс — их наносят и звезды, и подростки, и вполне взрослые люди обоих полов. Почему и чем татуировка может быть полезна для тела и души, и когда лучше не стоит набивать рисунок на коже?

Проходящая сейчас Олимпиада снова дает возможность увидеть победы людей, сильных духом. Преодолеть себя, достичь своей цели, обойти соперников и побороть собственные страхи с комплексами — что еще нужно, чтобы стать чемпионом — и не только в спорте?

Фильм «Аферист из Tinder» вызвал волну бурного обсуждения в соцсетях. Оказалось, многие женщины однажды оказывались жертвами подобного мошенничества — что за приемами пользуются аферисты и на каких чувствах они так виртуозно играют?

Можно ли построить серьезные отношения с человеком, который живет в другом городе, а то и стране? Вопрос сложный: приводим аргументы и доводы «за» — и доказательства того, что придется не так уж просто.

Чайлд-фри — это люди, которые сознательно отказываются заводить детей. Они могут нормально относиться к племянникам или детям друзей (то есть не являются хейтерами детей), но рожать сами никогда не станут. Почему так происходит?

На заре отношений этот человек казался идеальным, а вот потом его словно подменяют: он становится властным, агрессивным и жестоким. Как понять, что рядом с вами тиран, который постарается вас сломить и подчинить себе полностью?

Как связан наш предыдущий опыт отношений (с глубокого детства) с тем, каких партнеров мы раз за разом выбираем снова? Можно ли как-то поменять этот поведенческий паттерн и покинуть заколдованный круг, чтобы стать, наконец, счастливой?

Когда так и тянет пуститься в ностальгические воспоминания «по волнам своей юности», очень важно помнить, что рассказы о местах и людях былой любовной славы могут изрядно навредить настоящим отношениям. Как рассказывать о бывших, чтобы настоящий не обиделся?

Солнце — теплое, снег холодный, мама всегда любит своего ребенка. Это очевидные истины и любое проявление нелюбви к детям оказывается табуированным со стороны общества. И самой женщины. Почему возникает такое чувство и что с ним делать?

Обычно глянец советует вызывать в мужчине легкую ревность, красиво выглядеть и быть покладистой, если он выразил желание уйти. Но сами мужчины считают, что удержать их можно куда более простыми и доступными способами. Они могут вас удивить.

Мы все хотим стать счастливыми. Но можно ждать, что кто-то придет, возьмет за ручку и отведет туда, где все хорошо и радостно. Или же научиться делать это самостоятельно. Что такое самодостаточность и как ее найти?

Имболк (праздник огней) совпал в этом году с празднованием китайского Нового года. Как правильно встретить Голубого Водяного Тигра и загадать желания, чтобы в доме было благополучие, богатство и счастье?

В жизни порой возникает странное ощущение скорых перемен. Вроде бы и предпосылок никаких нет, но все вокруг скоро станет другим. Перечисляем признаки, по которым можно понять, что такой момент уже очень близко.

Память — это глагол, процесс, действие. Что делать, чтобы помнить обо всех, кого больше нет — и передавать память дальше по цепочке своим детям и внукам?

Почему нельзя брать за образец женственности известных героинь: Золушку, Белоснежку, Белль и многих других. Что с ними не так и как ведут себя в похожих ситуациях реальные современные женщины?

Интересно узнать мужской взгляд на привычные вещи: например, как выглядит откровенно неудачное свидание его глазами? Приводим список признаков, которые окажутся полезны и для женщин тоже.

Про зятя и тещу принято шутить. А про свекровь и невестку анекдотов нет, но проблема явно есть. Объектом спора становится обычно мужчина — сын и муж, а вот что делает при конфликте он сам? Например, почему всегда соглашается с мамой?

Этот роман с женатым человеком не приведет ни к чему хорошему? Значит, нужно поскорее его заканчивать. Как это сделать? Короткий ответ — чем быстрее, тем лучше. Приводим и другие рекомендации.

Больше нет сил работать в профессии, которая не приносит ни удовольствия, ни достаточного количества денег? Возможно, настала пора что-то менять. Рассказываем, как это сделать наиболее спокойным и безопасным образом.

Многие из нас выросли с чувством вины: даже форма вежливого обращения к незнакомому человеку начиналась с «Извините, не могли бы вы…». Хватит продолжать это делать — рассказываем, почему и как перестать извиняться без конца.

Вступая в брак, мы получаем не только партнера для жизни в горе и радости, но и дополнительных родственников, общение с которыми далеко не всегда приводит вас в восторг. Почему так происходит и что с этим делать?

Людей, которые бы полностью принимали себя, не так уж и много. Каждый может быстро назвать свои недостатки: лицо или фигура, кожа или волосы. Но ведь жить в нелюбимом теле очень сложно — как научиться его принимать и любить?