Психология

Психология

  • Публичные выступления очень важны для продвижения личного бренда. Если вы продаете тот или иной продукт, пусть даже информационный, без прямых эфиров и вебинаров не обойтись. Выступления помогут, чтобы быстрее взобраться по карьерной лестнице.

  • Многие были воспитаны в парадигме, что обсуждать деньги неприлично. Так ли это на самом деле? В длительных отношениях (даже если это дружеские, а не партнерские отношения) тема финансов так или иначе будет всплывать – совместный отдых, поход в дорогой ресторан, способ ведения бюджета. Как правильно реагировать на эти темы и стоит ли обсуждать деньги с друзьями? Разбираемся вместе.

  • Казалось бы, в XXI веке намного легче завести друзей – спасибо интернету за это. Однако интровертам по-прежнему сложно пускать новых людей в свой внутренний мир. Мы составили для вас несколько правил, которые позволят приобрести новых друзей.

  • Увы, но сейчас сложно что-то планировать – в любую минуту границы могут открыться и снова закрыться, новые ограничения то вводят, то снимают, то снова вводят. Даже планировать отпуск непросто, что уж говорить о дальнейшей жизни. Что делать в этой ситуации? Грустить из-за срыва планов или научиться получать удовольствия от турбулентности? Мы за второй вариант!

  • Существуют географические карты для путешественников, а есть ли колоды карт для тех, кто хочет путешествовать вглубь себя? Такие карты есть, и называются они метафорическими. Рассказываем, что это такое и как они могут помочь в кабине у психолога.

  • Профессиональное и эмоциональное выгорание, выгорание в личной жизни и родительстве – можно выгореть в любой сфере. О том, как не допустить этого и справиться с ним, если выгорание уже вас настигло, в нашей подборке лучших подкастов.

  • Во Всемирный день молодежи 7sisters решил акцентировать внимание на самых ярких чертах поколения Z – тех, кто родился в 2000-ых. Это поколение практически родилось со смартфоном в руках, им подвластны новейшие технологии, они умеют проговаривать свои эмоции, не стремятся к материальным благам и почти готовы покорять мир. Удастся ли им это?

  • Кажется, главная проблема современного человека – прокрастинация. Уверены, каждый из нас когда-либо откладывал важные дела, занимаясь в это время чем угодно, только не ими. Почему мы прокрастинируем? Зачем это нашей психике? Можно ли с этим что-то сделать? За ответами мы обратились к специалисту.

  • Палсинг часто называют холистическим (целостным, от греческого холос — целый) массажем, однако слово массаж в том виде, как его знает большинство людей, искажает саму суть воздействия палсинга. В нем нет проминаний, растираний, скручиваний и других силовых (порой болезненных) воздействий на ткани. Ему довольно просто научиться и начать помогать близким. Почему нам всем иногда нужен палсинг?

  • Один из признаков успешных людей – доводить начатое до конца. Этот навык полезен как в личной жизни, так и в карьере. Не можете похвастаться подобным? Тогда читайте нашу статью и применяйте советы.

  • Часто делаете селфи и выкладываете их в социальные сети? Ученые выяснили, что это может говорить о вас. Делимся интересным исследованием и разбираем психологические причины, которые стоят за селфи.

  • Количество психологов ежегодно растет, количество людей, которые ходят к психологу, тоже. И если проверить образование специалиста и прочесть отзывы мы всегда можем, то как определить, что данный психолог подходит вам? Составили список из 7 пунктов, который позволит определить совместимость со специалистом.

  • Ссоры — неизбежная часть коммуникации, особенно если это коммуникация с близкими людьми. И даже если у вас разнополярные точки зрения, это не помеха для отношений. Главное — знать, как правильно ругаться.

  • Ходить к психологу — это нормально. И чем больше людей обращаются к психологу за поддержкой, тем больше методов в психологии появляется. Рассказываем про 5 главных методов, без которых нельзя представить современную науку.

  • Хотите стать успешнее? Постарайтесь окружить себя успешными людьми. Настроены на здоровый образ жизни? Тогда ищите окружение, которое следит за питанием и регулярно занимается спортом. Хотите лучше узнать себя? Тогда вам нужны люди в ближайшем окружении, которым не чужды мотивационные книги и медитации. Чтобы не быть голословными, приводим научные данные, подтверждающие этот феномен.