Если вы думаете, что с головными болями могут справиться только таблетки, это не так. Чтобы лишний раз не прибегать к обезболивающим (которые не только не полезны, но и вызывают зависимость), предлагаем вам узнать о чудо-продуктах, которые эффективно облегчают симптомы мигрени.
Картофель
В одном печеном картофеле содержится 600 мг калия, который восполняет запасы воды в организме и тем самым снижает спазмы сосудов.
Бананы
В бананах тоже содержится калий, а еще – магний, обладающий успокаивающим действием.
Арбуз
В большинстве случаев головные боли вызывает обезвоживание. Так же, как и калий в картофеле, арбуз помогает восстановить баланс воды в организме.
Ананас
В свежем ананасе содержится растительный фермент бромелайн, который на протяжении веков считается одним из лучших естественных обезболивающих.
Огурец
Как и арбуз, огурец на 95 процентов состоит из воды, что тоже делает его идеальным перекусом против головной боли.
Фото на превью: Lifestyle Merchants
Комментировать статью