/ — все, что хочет знать современная женщина!
  • Мода
  • Образ жизни
  • Красота и Здоровье
  • Дети
  • Знаменитости
  • Карьера
  • Секс и отношения
Реклама на сайте

/ — все, что хочет знать современная женщина!

  • Мода
  • Образ жизни
  • Красота и Здоровье
  • Дети
  • Знаменитости
  • Карьера
  • Секс и отношения

Ваша мечта сбылась! Рецепт диетического чизкейка

автор Мила Слонетская
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Сбывается мечта миллионов девушек — фитнес-эксперты наконец-то изобрели рецепт диетических чизкейков. Однако готовить их оказалось достаточно сложно, но, если попрактиковаться, можно разбудить ваш кондитерский талант. Количество порций: 8 порций

Состав на 100 грамм:

Углеводы — 21,4 грамма

Жиры — 3,3 грамма

Белки — 6,4 грамма

Калорийность — 140 ккал

Ингредиенты для основы:

Печенье “Юбилейное” со злаками — 150 грамм

Сок яблочный — 50 грамм

Ингредиенты для начинки:

Кремообразный обезжиренный творожок — 400 грамм

Йогурт натуральный, обезжиренный, без добавок — 350 грамм

Яйцо — 1,5 штуки

Крахмал — 1,5 ст.ложки

Сахар — 3,5 ст.ложки

Цедра лимона

Сок половины лимона

Приготовление:

1. Измельчить печенье в блендере или растолочь в крошку.

2. Смочить печенье яблочным соком, вымесить до консистенции пластилина. Выложить ровным слоем на дно разъемной формы диаметром 20-23 см.

3. Приготовить начинку. Для этого взбить творог с йогуртом, сахаром, цедрой и соком лимона до гладкой, однородной формы.

4. В получившуюся массу постепенно ввести яйца и крахмал. Тщательно взбить.

5. Начинку выложить на основу, разровнять.

6. Форму для чизкейка обернуть фольгой и поставить в большую по диаметру емкость, наполненную водой.

7. Поставить емкость с водой и чизкейком в духовку, разогретую до 180 градусов, на 50 минут. Затем духовку выключить, но чизкейк не вынимать, а оставить там на 2 часа.

9. Готовый чизкейк охладить. По желанию украсить ягодным соусом.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Ваша мечта сбылась! Рецепт диетического чизкейка was last modified: Апрель 18th, 2018 by Мила Слонетская
0
Facebook Vkontakte Pinterest

Популярные статьи

  • Майли Сайрус и Лиам Хемсворт тайно поженились!

  • «Под Бибера»: как выглядит новая стрижка Хейли Болдуин?

  • «Я не ищу вдохновения, это так не работает»: иллюстратор Gudim о своем творчестве и первой офлайн-выставке

  • Самые сексуальные сцены в истории кино

Последние статьи

  • Топ-5 бьюти-открытий 2018 года

  • Сериальный марафон: что смотреть в январе 2019

  • Фитнес-блогер ест 3000 калорий в день, чтобы оставаться стройной

  • 8 лучших новогодних мультфильмов

  • 45-летняя Хайди Клум выходит замуж за 29-летнего Тома Каулитца


Наверх