С наступлением холодов многие мамы опасаются отправлять детишек в детский сад, ведь ни для кого не секрет, что дети гораздо чаще болеют, чем взрослые. К сожалению, пока не существует универсального средства, которое могло бы защитить малыша, однако, существуют эффективные способы, которые помогут детскому организму мобилизовать силы для борьбы с вирусом. Именно о них мы сегодня и расскажем!
1. Закаливание ребенка поможет предотвратить частые заболевания в детском саду. Такие процедуры можно проводить в любое время года. Летом это происходит в естественных условиях (ребенок принимает воздушные ванны, бегает босиком по траве, купается), а осенью и зимой рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе или, например, записаться в бассейн.
2. Необходимо внимательно следить за питанием ребенка, в его рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином С.
3. Когда наступает период массовых заболеваний в детском саду, с целью профилактики повесьте на шею малыша кулон с чесноком и мажьте носик оксолиновой мазью.
4. Многие из нас привыкли думать, что паровые ингаляции – это только лечебная мера, однако, ингаляция так же является хорошим способом профилактики простуды и гриппа. Очень полезно дышать ментоловыми и хвойными маслами, а также над сваренной картошкой, содержащиеся в ней пектины блокируют болезнетворные вирусы.
5. Ежедневно перед тем, как отвести ребенка в детский сад, промывайте ему слизистую носа. Для этого можно воспользоваться лечебными спреями на основе морской воды, они не только смоют микробы, но и напитают слизистую полезными микроэлементами и поспособствуют укреплению иммунитета.
Комментировать статью