Британские исследователи провели опрос, который доказал: раздельный сон может спасти романтические отношения.
Почти половина респондентов из 1,5 тысячи опрошенных заявила о том, что испытывает серьезные неудобства от необходимости делить постель с партнером. Среди основных причин – раздражающий храп, невозможность принять удобную позу и режим сна, несовпадающий с режимом второй половинки.
16% пар решились на «челлендж» и отказались от совместного сна в одной кровати. И это положительно повлияло на развитие их сексуальных отношений. Участники опроса подтвердили, что начали заниматься сексом чаще после того, как «разъехались» по разным спальням.
Почему так произошло? У экспертов есть несколько объяснений. Во-первых, ночь в своей собственной кровати, где никто не мешает вашему сну, помогает глубокому восстановлению после тяжелого рабочего дня. Релаксация, в свою очередь, пробуждает влечение к партнеру. Выспавшиеся и отдохнувшие — мы готовы к сексуальной активности и экспериментам. А вот некачественный сон снижает наше либидо.
Во-вторых, ощущения во время секса блекнут, если мы на протяжении долгих лет делим кровать с партнером. Раздельный сон может решить эту проблему — физическая близость перестанет быть рутиной.
К сожалению, не у всех есть возможность поселиться в квартире с двумя спальнями. Однако болезненный вопрос можно легко решить с помощью покупки двух раздельных кроватей. Во многих странах такой образ жизни в супружеских парах давно перестал быть экзотикой. Например, по данным Национального фонда сна США, четверть пар регулярно спит в разных кроватях, заботясь о качестве своего отдыха. А в Канаде по отдельности предпочитают ночевать практически 40% влюбленных.