Зеленый чай считается одним из самых полезных для нашего здоровья и красоты. В его составе — антиоксиданты и противовоспалительные ингредиенты, очищающие организм от вредных шлаков, токсинов и бактерий. Мы собрали для вас еще 6 причин пить зеленый чай каждый день.
1. Прибавится энергия
В зеленом чае содержится самая оптимальная доза кофеина, которая обеспечивает заряд бодрости без побочных эффектов.
2. Повысится устойчивость к стрессу
Доказано, что экстракт зеленого чая (ЭГКГ) успокаивает нервную систему и избавляет от стресса.
3. Улучшится память
Одна-две чашки зеленого чая в день стимулируют работоспособность и улучшают память в долгосрочной перспективе.
4. Ускорятся процессы обмена веществ
А это значит, что вполне возможно сбросить пару лишних килограммов.
5. Укрепится иммунитет
Катехины в составе зеленого чая активно прогоняют вирусы из организма, особенно в сочетании с лимоном.
6. Кожа станет чище
Зеленый чай — это детокс для нашей кожи. Кстати, для этой цели его можно применять и наружно — в качестве тоника.