Если кто-то не читал, то хотя бы слышал про книги Каллан Джейми Кэт «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности» или «Француженки не спят в одиночестве», правда? Образ жительницы Франции представляется нам милым и романтичным, они всегда выглядят потрясающе и знают себе цену. К свадьбе француженки относятся с лёгкостью и восторгом, не думая об этом событии дни и ночи. Они просто расслабляются и дают событиям течь в нужном русле. Иногда нам действительно стоит этому поучиться. Здесь представлены советы французских девушек о питании, уходе на кожей и гармонии с собой, чтобы прекрасно выглядеть на свадьбе после усиленной подготовки к ней.
Гармония с собой и миром
В самые трудные дни, когда мысли заполняют разум, лучшее решение — это медитация. Не обязательно идти на групповые занятия, достаточно выделить 15 минут в день, найти дома тихий уголок, включить классическую музыку или онлайн программу медитации, закрыть глаза и перестать думать обо всём. Сначала мысли будут уходить от Вас на минутку, но с каждой новой тренировкой Вы спокойно сможете избавляться от назойливых мыслей на большее количество времени. Попробуйте и обязательно запишите свои чувства до практики медитации и после неё. Если есть внутренний баланс, ни одно внешнее раздражение не страшно.
Увлажнение снаружи и внутри
Человек в день должен выпивать 1,5 литра воды. Наш организм нуждается в достаточном количестве воды, также как и кожа. Для того, чтобы она всегда была упругая и сияющая, используйте увлажняющие крема и сыворотки. Добавьте массаж лица в свой ежедневный бьюти рацион. Ежедневный массаж стимулирует кровообращение и снимает напряжение.
Маска не только для лица
Мы привыкли использовать увлажняющую/питательную маску исключительно для лица, а француженки используют это косметическое средство для всего тела. Советуем накладывать маску на зону декольте и руки (особенно, если у Вас открытое свадебное платье). Француженки любят себя и заботятся обо всём своём теле.
@maryleest
Красота в деталях
У француженок всегда идеальный маникюр. Используйте масло для кутикулы и заблаговременно запишитесь к мастеру перед свадебным днём. Не забудьте подобрать стойкий парфюм, который Вам подходит и оставляет приятный лёгкий шлейф.
Ваше тело — Ваш дом
Француженки не гонятся за идеальными пропорциями и не изнуряют тело диетами. Они питаются часто, но маленькими порциями и любят себя такими, какие они есть.