Вы когда-нибудь замечали, что некоторые ароматы странным образом могут вызывать неожиданные эмоции и способны порой резко поменять наше настроение? Бьюби расскажет вам о некоторых из таких запахов, которые помогут вам достичь желаемого состояния: расслабиться, приободриться или даже вызвать чувство сытости!
1. Хвоя против стресса
Японские исследователи провели интересный эксперимент: они отправили две группы людей гулять по лесу. Одна группа отправилась в лиственный лес, другая — в хвойный. Первые вернулись с прогулки более уставшими, встревоженными и недовольными. Вторые же — свежими и отдохнувшими.
2. Корица для улучшения работы мозга
Об удивительных свойствах корицы говорят много, и неспроста! Научно доказано, что запах этой коричневой зимней специи улучшает и моторику, и зрение, и память, и внимание.
3. Лаванда для крепкого сна
Если вы хотите мгновенно расслабиться, лавандовое масло справится с этой задачей гарантированно! Лаванда спасает даже от самой безнадежной бессонницы — этот факт доказывают исследования при участии беспокойных студентов во время сессии. Так что можно верить.
4. Ваниль для доброты
Ваниль делает жизнь слаще, а нрав — добрее. Запах ванили помогает достичь такого состояния, при котором человек одновременно и собран, и расслаблен.
5. Цитрусовые для бодрости
Идеальный аромат для понедельника! Работает даже лучше, чем кофе. Цитрусовые не только поднимут настроение, но и помогут выработать и сохранить энергию столько, сколько нужно.
6. Мята для концентрации внимания
Мятный аромат прочищает дыхательные пути, а это, в свою очередь, способствует вашей бодрости и мозговой активности.
7. Жасмин против депрессии
Если вы подавлены и не можете собраться с мыслями, аромат жасмина поможет вам справиться с дурными мыслями и сделает вас более внимательными.
8. Яблоки от головной боли
Актуально для тех, кто когда-нибудь сталкивался с мигренью. Яблочный аромат снимает головную боль, а также тревожность.
9. Тыква как афродизиак
Исследования The Smell & Taste Treatment and Research Foundation доказали, что 40% мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. Берем на заметку!
10. Свежескошенная трава для хорошего настроения
Запах свежескошенной травы не только улучшит ваше эмоциальное состояние, но и предотвратит усталость.
11. Оливкое масло для сытости
Ученые Института пищевой химии в Германии обнаружили любопытный факт: если блюдо приготовлено с оливковым маслом, от него быстрее насыщаешься. Более того, человек даже слегка «наедается» от одного только запаха, поэтому, если активно нюхать малокалорийный салат, заправленный оливковым маслом, есть шанс остаться сытым!