С наступлением первых морозов наша кожа часто бывает не подготовлена, и как результат — появляются сухость, шелушения, трещины, раздражения, краснота и в некоторых случаях даже отечность. Такое поведение кожи называется аллергией на холод. Что с этим делать, давайте разбираться.
1. Первая помощь
Если первые признаки аллергии уже начали себя проявлять на улице, нужно как можно быстрее согреться. С помощью одежды, горячего чая и на всякий случай таблетки против аллергии. На кожу можно нанести масляный раствор витамина B, но еще лучше — принимать меры заранее. Об этом далее.
2. Перед выходом на улицу
Чтобы предотвратить холодовую аллергию, за 30-40 минут до выхода на мороз защитите кожу лица и рук плотным питательным кремом. На губы нанесите лечебный бальзам.
3. Одежда
Безусловно, одеваться стоит как можно теплее. Руки должны быть в перчатках или варежках, горло и подбородок закрывайте шарфом, а на голову лучше надеть шапку.
4. Питание
В холодное время года рацион питания играет очень важную роль для нашего здоровья и красоты. По возможности откажитесь от жареной, копченой и острой пищи и сделайте выбор в пользу продуктов, богатых полезными жирными кислотами Омега-3. Такие содержатся в жирной рыбе, оливковом масле, орехах, авокадо, шпинате и брокколи. Можно дополнительно употреблять аптечные витамины. Например, Аевит.
Увлажняющая сыворотка для обезвоженной кожи Caudalie Vinosource Serum S.O.S
Лосьон для тела Clinique Deep Comfort Body Lotion
Бальзам для губ Carmex
Крем для рук L’Occitane Карите