Беременность, роды и первый год жизни ребенка — кризисный период в жизни каждой мамы, особенно если это первый ее ребенок. По сути это переход женщины в совершенно новое состояние, которое сопровождается серьезными психологическими изменениями. Любой маме требуется достаточно длительный период, чтобы восстановиться после рождения ребенка не только физически, но и психически. Как же это происходит? Существует три варианта развития событий.
«Обычное» возвращение к нормальной жизни
Организм изменился за время беременности, поэтому сейчас он перестраивается для возможности успешной лактации. Возможно, вы ощущаете слабость, но в целом чувствуете себя вполне нормально, при этом в заботах о малыше слишком мало свободного времени, чтобы пристально себя разглядывать. Поэтому вы просто живете и наслаждаетесь жизнью и воспитанием своего прекрасного малыша.
Наваливается невероятная усталость от постоянного, необъяснимая тоска, все чаще хочется плакать
Не нужно пугаться, это всего лишь бэби-блюз, которые обусловлен гормональной перестройкой организма, новый этап «взросления» женщины. Теперь вы стали МАМОЙ, со всеми вытекающими переменами и дополнительной ответственностью за новую жизнь. Вы помогли новому человеку появиться на свет, и это прекрасно.
Послеродовая депрессия
Это не просто желание поплакать, а серьезное изменение в психике женщины, требующее вмешательства специалиста, потому что самостоятельно выбраться из этого состояние практически невозможно. В этот момент женщине необходима поддержка и внимание окружающих, трепетная забота самых близких людей. Послеродовая депрессия — это диагноз, который должен поставить врач.
Бэби-блюз — это нормальное явление, которое встречается у 50-70 процентов всех родивших женщин, в то время как послеродовая депрессия — клинический диагноз. К счастью, тяжелые проявления послеродовой депрессии встречаются всего у 10-15 процентов женщин. Самоконтроля и помощи близких в таких ситуациях недостаточно, хотя без них никак не обойтись.
