Группа ученых из США и Великобритании провела исследование, объектом изучения которого стало умение концентрировать свое внимание во время учебного процесса.
В ходе исследования было привлечено 300 студентов и школьников разного возраста. Группа экспертов наблюдала за их успеваемостью, а также поведением. Оказалось, что среди 300 человек не было ни одного, кто хоть раз бы не отвлекся во время учебного процесса.
После этого ученые провели два теста с испытуемыми. В каждом из них детей и подростков просили решать задачи, требующие высокой концентрации внимания. Все участники были разделены на две группы. Первая решала поставленные задачи, сидя за партой, а вторая – стоя у парты и не имея возможности сесть.
В результате сидящая группа справилась хуже. Те, кто работал стоя, выполнили задачу быстрее на 5% и лучше на 12%. После этого ученые еще несколько раз повторили эксперимент, поменяв участников местами. В конечном итоге контрольная группа вновь подтвердила полученные данные: выполнять монотонную работу лучше стоя.
Помимо эффективности выполнения поставленной задачи, ученые сделали еще один интересный вывод. По их мнению, работа стоя станет неплохим средством в борьбе с ожирением. Дело в том, что организм человека, в частности процесс обмена веществ, работает по-разному в положении стоя и в положении сидя. Стоит учитывать, что когда человек стоит, организм потребляет больше энергии, что приводит к более быстрому накоплению усталости.
Комментировать статью