Даже для опытных мама, чьи дети не первый год начинают новый учебный сезон, первые недели сентября часто превращаются в один большой стресс. А что уж говорить о детях, которым пришлось совершить неравноценный обмен: велосипеды и мячи на учебники и тетради. Быстрее адаптироваться к новому распорядку жизни помогут очень простые, но эффективные советы от образовательного проекта TutorOnline
Полноценный сон — залог здоровья и отличного настроения
Ранние подъемы в школу — одна из первых причин, почему за парту так не хочется. Однако в силах родителей помочь ребенку перестроить организм с «совы» на «жаворонка». Самый удобный способ — хотя бы за неделю до 1 сентября ложиться и вставать по расписанию учебного года. Если заранее не подготовились, отличный вариант с сегодняшнего дня – придумать некий ежевечерний ритуал, который будет ассоциироваться у ребенка с отходом ко сну. Например, можно всей семьей смотреть перед сном кино, мультфильм или читать книгу. В таком случае ребенок не будет концентрироваться на времени и не будет воспринимать сон в одно и то же время как ужасно скучную обязанность.
Если такой возможности нет, создайте приятную утреннюю атмосферу в первую учебную неделю. Занятым родителям совет может показаться наивным, ведь какая может быть атмосфера, если нужно успеть выгулять собаку, собрать детей в школу и еще самим на работу не опоздать… Но даже подростку понравится, если утро начнется не с командного тона мамы, а, например, с кружки горячего шоколада в постель. Первого сентября утром можно подарить ребенку маленький подарок, сообщить приятную новость, например, что вечером будет торт! А еще можно просто поболтать 10 минут, поваляться в кровати и пообниматься. Утреннее чтение маленьких смешных рассказов тоже поднимает настроение и детям, и родителям!
Утро мамы и дочки раскрасят яркими красками совместные сборы: сделать прическу, поправить маникюр, примерить 5 платьев и выбрать лучшее… Какая там тоска по лету?!
Уроки до зари
Если ученики младших классов в первые учебные недели, скорее всего, не будут перегружены домашними заданиями, то старшеклассникам придется нелегко уже с первых дней сентября. Многие родители подливают масла в огонь и сразу же догружают ребенка репетиторами. Опытные педагоги и психологи советуют распределять нагрузку, увеличивая ее постепенно.
Если вы делаете уроки вместе с ребенком, постарайтесь выступать в роли помощника, а не строгого контролера. Позвольте ребенку самостоятельно справиться с заданием, и если что-то не получается и ребенок сам просит о помощи, помогите и объясните сложный материал.
В первые учебные недели постарайтесь расслабить ребенка, превратите выполнение уроков в игру. Это особенно важно для учеников младшей школы. Мотивируйте детей интересными историями из собственного школьного прошлого. Не лишней иногда бывает и материальная мотивация: например, после выполнения домашних заданий, вы всей семьей сможете отправиться на прогулку, в магазин за мороженым или просто на диван смотреть мультфильмы.
Самое главное — не давите, не кричите, не угрожайте и не пугайте двойками! Новый учебный год — стресс даже для самых успешных отличников, и каждый ученик любого возраста нуждается в заботе и поддержке со стороны своей семьи.
Свободное время
Привыкнув летом гулять, развлекаться, а иногда и просто лениться, ребенку будет непросто себя дисциплинировать в первые учебные недели. Методом кнута делу не поможешь: уроки выучить вы заставите, но любовь к учебе силой и авторитетом вряд ли привьете.
Дайте ребенку возможность заняться любимыми делами. Отпустите погулять на улицу, разрешите встретиться с друзьями или просто посмотреть новый сериал. Даже в период подготовки к экзаменам важно иметь свободное время для личных дел. Находясь в стрессе, организм долгое время аккумулирует энергию, но в какой-то момент внутренние резервы истощаются.
Каждому школьнику нужен внешний заряд позитивной энергии. Таким зарядом для наших детей является игра, отдых на свежем воздухе, приятное общение с родителями, спорт, который нравится ребенку, встречи с друзьями, подарки, путешествия и новые впечатления. Не противопоставляйте учебу развлечениям. Время всегда найдется и для одного, и для другого.