В социальных сетях пестрят объявления о наборе на онлайн фитнес-курсы. Сейчас каждая девушка, имеющая спортивную фигуру, может объявить себя тренером и открыть собственный марафон по похудению: затрат это не требует, а прибыль приносит. Целевая аудитория таких фитоняш: мамы в декрете и те, кто якобы не может позволить себе купить абонемент в зал. Хотя на деле за несколько недель тренировок в интернете вы можете заплатить больше, чем за это же время с тренером в реале. Если вы только собираетесь купить себе фитнес-курс в интернете, то наши советы могут быть вам полезны. Кому не подойдут занятия спортом через интернет?
– Любителям приврать. Честно ответьте себе: если на вас не смотрит начальник, вы перестаёте работать? Если ответ положительный, смело выключайте ноутбук и ничего не покупайте. Через пару дней занятий на онлайн фитнес-курсе вы позволите себе соврать виртуальному тренеру, что выполнили задание или якобы не ели шоколад. Когда поймёте, что вам это сошло с рук, оставшееся время на курсе вы будете притворяться идеальным учеником, но не быть им. Да ещё и платить за это.
– Любителям тишины. Если это не индивидуальный курс, а групповой, что случается намного чаще, то вас добавят в чат в каком-нибудь мессенджере. И с этого момента ваш телефон будет разрываться от сообщений, а нервные клетки – от раздражения. Все участницы курса будут писать по делу, и, что ещё чаще, просто так. В итоге есть риск, что через несколько дней ваше благое намерение похудеть улетучится вместе с миллионным сообщением от толстой Ирочки из Омска, в котором она напишет, что снова съела булочку.
– Любителям доверять профессионалам. Если вы купили курс в интернете, будьте готовы, что вас могут обмануть, а за регалиями тренера нет ничего стоящего. Гуру фитнеса может не знать элементарных вещей в физиологии человека, но при этом иметь весьма аппетитную пятую точку. Кроме того, предлагаемые базовые тренировки могут и вовсе вам быть противопоказаны, но виртуально это определить сложно. Поэтому если вы не уверены в своей физической подготовке и здоровье, лучше не связывайтесь с интернет-курсами.
– Любителям покупать. Многие уверены, что купив курс, можно автоматически похудеть, поэтому скептически относятся к выполнению заданий. Однако факт покупки не означает факт похудения. Это нужно осознавать. А ещё нужно понимать, что с окончанием курса нельзя прерывать занятия и диету, иначе все вернётся на круги своя.
Впрочем, если желание похудеть и подкачаться вас не покидает и вы уверены, что готовы броситься в войну с жиром до победного конца – смело нажимайте кнопку «купить». Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и ходить с толстой попой. Вроде так говорится в народной мудрости.