Большинство из нас любит побаловать себя чашечкой ароматного черного чая. Но у любви к этому напитку есть и обратная сторона медали, о которой вы должны знать.
Бессонница. Неслучайно черный чай наравне с кофе рекомендуют пить тогда, когда вам необходима концентрация и усиленный мозговой штурм. За бодрящий эффект в составе чая отвечает кофеин — и достигается он посредством стимуляции дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому в качестве побочного действия очередной чашки черного чая вы можете столкнуться с учащенным сердцебиением или затрудненным дыханием.
Проблемы с ЖКТ. Черный чай стимулирует выработку желудочного сока и повышение кислотности. Если у вас чувствительный желудок или хронический гастрит, вы можете столкнуться с изжогой и вздутием.
Угроза выкидыша. Американские медики доказали, что всего две чашки черного чая в день поднимают риск выкидыша у беременных на 30-40%. Поэтому лучше подобрать безопасную альтернативу среди травяных чаев, сначала проконсультировавшись со специалистом.
Кариес. Черный чай разрушает зубную эмаль, повышает ее чувствительность и увеличивает риск появления кариеса.