Слово «SPA» у нас у всех ассоциируется с чем-то приятным, расслабляющим. И, к сожалению, не очень доступным. Однако причин отказывать себе в этом удовольствии абсолютно нет! Хотя бы потому, что SPA-процедуры можно с легкостью устроить прямо у себя дома, даже если у вас совсем немного свободного времени.
Если у вас есть 15 минут
Смешайте 100 г муки и пол стакана охлажденного молока так, чтобы образовалась однородная густая паста. Нанесите на все тело. Одновременно подготовьте ванночку для ног — достаточно в теплую воду добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла. Готово! Включите музыку, закройте глаза и наслаждайтесь.
Если у вас есть 30 минут
Смешайте мякоть папайи, клубнику и авокадо, хорошо разомните. Добавьте чайную ложку свежих сливок. Нет, это не десерт — это скраб для тела, который отлично смягчает и увлажняет кожу. Нанесите на тело и оставьте минимум на 10 минут. Теперь смешайте томатный сок с чайной ложкой рисовой муки. Нанесите на тело, зажгите свечи и релаксируйте. Когда будете смывать, постарайтесь не использовать мыло — оно сушит кожу.
Если у вас есть 60 минут
Если у вас есть партнер, можете сделать друг другу массаж с использованием эфирных масел. Лучше всего смешать несколько капель масла иланг-иланга с маслом розы. Уделите особое внимание области шеи и позвоночника.
Также можно устроить шоколадную процедуру. Возьмите плитку молочного шоколада и растопите его, добавив молоко. Щедро нанесите шоколадную смесь на все тело и отправляйтесь в теплую воду. Мягкая ухоженная кожа и хорошее настроение вам обеспечено.