Следуя этим советам, можно добиться желаемого результата в кратчайшие сроки
Волосы – главное оружие любой женщины. Вот почему так важно заботиться об их идеальном внешнем виде. Однако что делать, если стилист вместо обещанных 5 см убрала 15, и роскошная шевелюра превратилась в стрижку, в какой вы себя совсем не видите? Известное дело, отращивать волосы. Но всем нам известно, насколько долгий и трудоемкий это процесс. Чтобы уменьшить временные рамки до минимума, существует несколько эффективных способов, о которых мы сейчас расскажем.
1. Массаж кожи головы
Согласно шотландским исследованиям, массаж головы – проверенный и действенный способ заставить волосы расти быстрее. Эта процедура способствует притоку крови к луковицам и, соответственно стимуляции роста. Массаж можно делать и в душе, и на сухие волосы.
2. Используйте скраб для кожи головы
Волосы могут расти медленнее из-за сильного загрязнения и (внимание) плохой экологии. Чтобы противостоять этим факторам, воспользуйтесь специальным скрабом для кожи головы. Он поможет очистить поры и избавиться от накопившейся грязи и, соответственно, рост волос ускорится.
3. Старайтесь реже использовать средства стайлинга
О вреде стайлеров известно очень многое. Самое страшное – они истончают и ломают волосы, а потому, даже если они и будут расти, заметным это не станет. Отказаться от стайлеров невозможно, но вот сократить их использование вполне реально. И средствами для защиты волос от высоких температур пользоваться тоже.
4. Принимайте биодобавки
Диетологи очень любят рекламировать биотин как лучший витамин для роста волос. И они правы: в 2012 году было опубликовано исследование, подтверждающее эффективность биотина. Некоторые добавки с содержанием этого витамина можно принимать ежедневно.
5. Не носите хвост слишком часто
Конский хвост – прическа невероятно стильная, но не стоит перебарщивать и ходить с ней слишком уж часто. Резинка стягивает волосы и разрушает луковицы. Неудивительно, что после такого воздействия шевелюра будет расти куда медленнее.
6. Принимайте Омега-3
Жирные кислоты Омега-3 и витамин D не только стимулируют рост волос, но и помогают организму «создавать» новые луковицы. К числу таких продуктов можно отнести греческий йогурт, шпинат, гуаву, яйца.
