Неужели всего одно технологичное устройство избавит нас от всех проблем?
У всех у нас бывают сложные моменты, которые так или иначе расшатывают нашу нервную систему. И справиться с ними в одиночку не всегда легко, хотя и необходимо — ведь ждать, пока это перерастет в хроническую депрессию, просто опасно. Как раз для такого случая ученые изобрели новый вид терапии — виртуальная реальность.
Происходит эта необычная процедура таким образом: сначала с помощью специального устройства пациент наблюдает за ботом-ребенком, который очень взволнован. Задача больного — успокоить малыша, поддержать его ободряющими словами. Затем в роли ребенка выступает сам пациент. Он слышит ободряющие слова уже взрослого человека-бота, причем те слова, которые сам пациент произносил, чтобы успокоить малыша.
Таким образом человек учится справляться с депрессией самостоятельно, слушать свой внутренний голос и доверять себе.
По результатам исследования, после 8-минутных процедур виртуальной реальности 3 раза в день у большей части испытуемых симптомы депрессии прошли. Они стали лучше относится к себе, научились договариваться с собой и быть менее критичными.