О том, что можно и нельзя делать во время беременности, ходят целые истории и легенды. На эту тему написаны сотни книг, а в Интернете то и дело появляется новая информация, которая порой противоречит другой… Но что касается ухода за кожей, то здесь все не так уж сложно. Запомните эти 5 простых правил, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи без вреда для своего положения.
1. Пренатальные витамины
Даже если у вас сбалансированный рацион, некоторых полезных веществ все равно может не хватать как для вас, так и для вашего малыша. Кроме того, грамотно подобранные пренатальные витамины обеспечат свежий сияющий вид, здоровую кожу и красивые волосы.
2. Увлажнение!
И хотя растяжки – далеко не всегда результат наших собственных действий (это может быть простая генетика), минимизировать их появление мы всегда можем. Вообще во время беременности кожа должна быть хорошо увлажнена буквально в режиме 24/7. Используйте средства с натуральными маслами — кокосовым, жожоба, ши и другими.
3. Солнцезащитные средства
Из-за колебаний гормонов, кожа во время беременности производит больше меланина, чем обычно, и становится более склонна к гиперпигментации (особенно в области лба и щек). Обязательно используйте минеральный солнцезащитный крем с цинком, титаном или и тем, и другим, а также в солнечную погоду носите головной убор.
4. Витамин С
Сыворотки с витамином С – must-have во время беременности. Витамин С активизирует выработку коллагена, защищает клетки кожи от свободных радикалов и повреждений УФ-лучами, а также осветляет и выравнивает текстуру.
5. Другие ингредиенты…
Со всеми остальными ингредиентами и средствами стоит быть крайне осторожной. Помните, что все, что вы наносите на кожу, впитывается в кровоток и может влиять на развитие плода даже на самых ранних стадиях беременности. Конечно, это вопрос меры, но постарайтесь все-таки исключить из ухода такие ингредиенты как ретинол (во всех формах, включая ретинола пальмитат и ретинола ацетат), перекись бензоила (проверьте свои средства против акне), формальдегид (в лаках для ногтей) и алюминий (смените свой обычный дезодорант на натуральный).