Для многих людей до сих пор неизвестно предназначение масок для сна, в то время как косметологи настойчиво советуют использовать их ежедневно. Так что предлагаю разобраться в этом вопросе подробнее.
Чаще всего мы вспоминаем об удобном приспособлении в самолете, чтобы выспаться при длительном перелете. Оказывается, очень зря. Этот аксессуар необходим и в повседневной жизни — даже когда вы спокойно спите дома. Ночью в нашем организме максимально вырабатывается мелатонин — и чем темнее у вас в комнате, тем продуктивнее проходит этот процесс. Как вы понимаете, маска для глаз полностью блокирует попадание света, а значит, улучшает показатели.
Основные функции мелатонина — регулирование периодичности сна и укрепление иммунитета. Еще приятный бонус — маска закрывает нежную кожу под глазами и уменьшает трение о подушку, а вместе с этим и количество мелких морщин.
