Всю ночь готовитесь к предстоящему экзамену или танцуете в клубе до рассвета – на утро скорее всего столкнетесь с неприятными тенями под глазами. Но что еще хуже, для многих людей они являются постоянной головной болью, от которой довольно тяжело избавиться. Именно поэтому профилактика этой проблемы – ключевой фактор в борьбе с темными кругами.
Темные круги под глазами могут быть вызваны различными причинами, от генетической предрасположенности до банального недосыпа или неподходящей вам диеты. Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная, ее легче всего повредить, поэтому на ней признаки стресса отражаются прежде всего. К счастью, вы можете защитить вашу кожу от нежелательных темных кругов, если будете хорошо ее увлажнять, регулярно использовать солнцезащитный крем, пить достаточное количество воды и правильно питаться. Но если все это вы исправно делаете, но все равно каждый день просыпаетесь со темными следами под глазами, то скорее всего дело в ваших ночных привычках.
Прежде чем прибегать к помощи дорогих кремов и лекарств, попробуйте сначала внести некоторые изменения в ваш ночной распорядок. Ниже перечислены 7 вещей, которые вы возможно делаете перед сном, а они-то и являются причиной ваших темных кругов на утро.
- Вы принимаете горячую ванну
Горячая вода и пар только способствуют ухудшению проблемы темных кругов. Лучше замените горячую ванну умыванием лица прохладной водой – она уменьшит отек под глазами. Также можно использовать гидрогелиевые подушечки на область вокруг глаз – они насытят кожу витаминами, хорошо ее увлажнят, уберут отеки и сократят риск возникновения морщинок
- Вы употребляете алкоголь
Алкоголь как известно обезвоживает, и если незадолго до того, как ложиться спать, вы выпили пару бокалов того же вина – ну утро ваша кожа будет выглядеть тусклой. Если вы и без того долго боретесь с синяками под глазами, то не пейте спиртное на ночь
- Вы курите
Вот вам еще одна причина, чтобы скорее расстаться с этой пагубной привычкой. Курение только усиливает давление на ваши кровеносные сосуды, ухудшая состояние вашей кожи вокруг глаз (и не только)
- Вы игнорируете солнцезащитный крем
Это скорее относится к утренним привычкам — не забывайте наносить крем на область вокруг глаз перед выходом на улицу
- Вы едите на ужин соленую пищу
Соль обезвоживает, усугубляя проблему. Смените ночной перекус чипсами на овощи и фрукты
- Вы забываете об увлажняющем креме
Недостаток влаги является основным виновником большинства проблем с кожей. Поэтому так важно не только пить много воды в течение дня, но и хорошо увлажнять кожу снаружи по крайней мере дважды в день
- Вы ложитесь спать, испытывая чувство жажды
Это тоже очень важный фактор. Так что не забудьте выпить воды, а лучше вот такой органический, крайне полезный эликсир, который укрепляет кожу изнутри