Все, в России наступает зима: кое-где уже выпал первый снег, а если не сегодня, то завтра столица начнет замерзать. Однако пока мы прячемся в теплых пальто и шапках, наша кожа, привыкшая за теплое время к мягкому климату, сильно страдает. Даже если многие ухаживают за ней, то, как оказалось, не все делают это правильно. Первое и самое главное правило: любимый крем для лица наносим за 30 мин до выхода на улицу. Не раньше! Особенно это касается морозных зимних дней. Второе: осень и зима — идеальные времена года для пилинга. С нежным энзимным пилингом вы справитесь и дома, а остальные виды стоит доверить профессионалу. Для тела ежедневно нужно использовать лосьон на водной основе с добавлением натуральных (не минеральных) масел. Не стоит «умасливать» лицо и тело в чистом виде — заметите сухость кожи спустя некоторое время.
Для сухой кожи ног и рук есть шикарная процедура на ночь: наносим питательный крем, надеваем хлопковые носочки и утром радуемся нежной коже. И напоследок практические советы для здоровой кожи: нужно пить побольше чистой воды, принимать Омега-3 жирные кислоты, употреблять в пищу орехи, рыбу, мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, заниматься спортом на свежем воздухе.А для лица идеальным дополнением станут занятия фейсфитнесом. Это несложно, полезно и результат не заставит себя долго ждать.