Для многих спорт и беременность — вещи несовместимые, но все чаще мы сталкиваемся с обратной точкой зрения и многочисленными тому доказательствами в социальных сетях.
Понятно, что стройные и подтянутые любительницы ЗОЖ хотят быть в форме всегда. Беременность тоже для них не помеха. Но что-то в этом есть противоестественное, ведь мы всегда привыкли представлять себе беременных немножко беспомощными и требующими особого внимания. И вот вдруг беременные уже стоят на голове, тягают гантели, выполняют невероятные упражнения на тренажерах. Что это: новая мода или искренняя любовь к спорту? В соцсетях можно увидеть уже тысячи (если не миллионы) публикаций беременных женщин в спортзале. Давайте посмотрим на некоторые из подобных примеров.
Инструктор по йоге и основательница фитнес-студии Ранди Грин во время первой беременности не стала бросать любимое хобби. Ранди не только не испугалась выполнять сложнейшие асаны, но и сочетала йогу с более активными занятиями — танцами и силовыми тренировками.
Фитнес-звезда и тренер Бриттани Перилль во время первого триместра мучалась с постоянной утренней тошнотой. Какой уж там спорт? Но именно тренировки помогли Бриттани справиться с недомоганиями.
Тренер Шакиры и королева танцевального кардио Анна Кайзер со спортивным залом не пожелала расставаться на протяжении всей беременности. На этом видео Анна танцует за день (!) до родов.
Тренер из Швеции Сара Висс опубликовала в Instagram видео, на котором подтягивается будучи на 41 неделе.
А так выглядит акройога с участием беременной женщины. Такого вы наверняка еще не видели! Кстати, эта девушка — Хейли Калгари — еще и заядлая альпинистка.
Как видите, беременность может быть разной, но всегда важно помнить об индивидуальных особенностях, и здоровье в этом вопросе всегда должно стоять на первом месте.
Комментировать статью