Дженнифер Лопес самый яркий пример того, что возраст — всего лишь цифра в паспорте. Это касается как прекрасной формы, в которой находится певица, так и в ее образе жизни: молодых любовниках и супер-зажигательных шоу. Выглядеть в 48 на 32, конечно, Лопес помогает спорт и правильное питание. В одном из недавних интервью Джей рассказала на чем строится ее диета, позволяющая ей прекрасно выглядеть.
В первую очередь Дженнифер полностью отказалась от жареных блюд. Обедает знаменитость обычно рыбой и овощным салатом: брокколи, перец, цукини, приправа из уксуса, прованского масла и пряностей. Сладостей в повседневном рационе Джей Ло тоже нет, лишь иногда она балует себя мороженым с шоколадной стружкой или печеньем. Самым главным правилом здорового образа жизни Дженнифер называет отказ от курения, алкоголя и кофе, так как все это ускоряют процесс старения кожи. Кстати, окружение звезды утверждает, что она приезжает на съемки с пищевыми контейнерами, в которых носит фрукты и овощи для перекуса.