Почему мы боимся самостоятельно принимать решения и как избавиться от этого страха?

Многие люди настолько измучены проблемой выбора, что готовы отказаться от него насовсем. «Пусть кто-нибудь другой все решит за меня, а я буду жить по этой схеме и заниматься своими делами» — эта безобидная фраза говорит о том, что мы боимся не столько самих решений, сколько ответственности. Ведь в таком случаем мы превращаемся в виновников своих неудач. С этой проблемой периодически сталкиваются все, включая лидеров и успешных предпринимателей.

Психологи объяснили, почему мы так боимся ответственности и как избавиться от этого страха:

Слишком много «но»

Принятие крупного решения, как открытие еще одного филиала фирмы или покупка новой квартиры, несет за собой сразу несколько последствий, как негативных, так и позитивных. Мысли начинают путаться у нас в голове, перебивая друг друга и кажется, что принять правильное решение просто невозможно. В этот момент самым действенным оказывается дедовский способ: взять бумагу, ручку, начертить две колонки и расписать «плюсы» и «минусы». Эта простая хитрость поможет вам посмотреть на ситуацию с разных сторон и определить, стоит ли идти на риск.

Тень негативного опыта

Однажды вы взяли на себя ответственность, но все пошло совсем не так, как планировалось. Не стоит зацикливаться на прошлом. Используйте негативный опыт как полезный кейс для изучения собственных ошибок. Проанализируйте, что именно произошло – были ли виноваты в неудаче внешние факторы или ваша недальновидность. Принимая новое решение, изучите информацию из нескольких источников, посоветуйтесь с теми, чье мнение для вас авторитетно. Убедитесь, что вы на 100% уверены в том, что считаете свое решение необходимым и эффективным.

Групповое влияние

Вам хочется одного, а вашей команде, семье или партнеру – другого. Вы начинаете убеждать себя в своей неправоте и в результате делаете ошибочное решение, чтобы не вызвать возмущение со стороны тех, кто вам дорог. Безусловно, прислушиваться к советам близких и коллег необходимо, но важно помнить, что ответственность за это решение нести вам. Если вы хотите услышать аргументированную критику в адрес своего выбора, задайте коллегам следующие вопросы:

— Какое альтернативное решение этой проблемы вы можете предложить?

— Если бы у нас не было никаких ограничений, как бы мы поступили в этом случае?

— Что, если это решение неверно? Какие последствия нас ждут?

— Чего нам не хватает в нашей новой стратегии?

Недальновидность

Часто мы избегаем ответственных решений из-за того, что не можем представить свое будущее. Тем временем психологи считают «контакт с будущим» очень эффективной бизнес-практикой. Проектируя свой карьерный путь, мы учимся анализировать реальность, прогнозировать возникновение новых трендов и планировать собственную жизнь.

Низкая самооценка

Иногда нам кажется, что мы не имеем полномочий принимать важные решения. Хуже всего, когда эти мысли возникают у нас не только на работе, но и в личной жизни. Считая, что мы недостаточно опытны, мы выбираем университет по совету родителей, не можем уйти с ненавистной работы и сказать «нет» нелюбимому человеку. В повышении самооценки лучше всего помогает самообразование, спорт и духовные практики, вроде медитаций и йоги. Начните с принятия маленьких решений, а затем переходите к более ответственным.

Научиться принимать решения самостоятельно важно для всех, кто планирует развиваться в своей сфере и воплощать грандиозные планы в жизнь. Вместо того, чтобы прятаться от проблем, стоит заняться собой — поработать над своими слабыми сторонами и выявить истинную причину вашего страха ответственности.