Советы для тех, кто любит растягивать удовольствие
Меняйте позы и делайте паузы
Смена поз позволяет получить небольшую передышку и снизить возбуждение. Ну и разнообразить секс, конечно.
Если чувствуете, что новая позиция решительно ничего не изменит, сделайте перерыв — мягко отстранитесь от партнера и посвятите какое-то время ласкам.
Сосредоточьтесь на прелюдии
Главное преимущество долгих ласк: вы учитесь откладывать оргазм, а не получать все и сразу. Правда, есть один нюанс: максимально возбуждая партнера, вы увеличиваете шансы на его быструю эякуляцию. Поэтому в идеале прелюдия должна доводить почти до предела вас — вероятность одновременного оргазма в этом случае больше.
Используйте пролонгирующие средства
Купите презервативы и лубриканты с анестетиком, которые снижают чувствительность и таким образом позволяют мужчине дольше не кончать.
Не увлекайтесь алкоголем
Бокал вина, безусловно, помогает расслабиться и настроиться на нужный лад. Но слишком много алкоголя перед сексом снижает мужскую производительность в постели.
Делайте ставку на второй раз
Дайте друг другу время передохнуть и начинайте второй раунд. Известный факт: чувствительность второй эрекции у мужчин ниже, чем в первый. А значит, это прекрасная возможность продлить удовольствие.
Расслабьтесь
Не стоит слишком себя накручивать перед сексом. Чем больше переживаний по поводу того, что ваш секс не такой долгий, как хотелось бы, тем больше будет осечек.