Манипуляции, сравнения, упреки, непрошенные советы, которые нельзя отвергать, и, как следствие — вечное желание угодить. Вот лишь неполный список того, что получает ребенок, если его родитель — нарцисс.
Стоит обозначить сразу: высокая самооценка — это не плохо. Но у всего должен быть предел. Если человек считает себя лучше других и искренне верит, что его слова — истина в последней инстанции, то это не значит, что все вокруг должны с ним соглашаться. А логика нарциссов работает именно так. В этом кроется опасность для детей, которые растут в подобном «цветнике». Родитель будет навязывать свою точку зрения, а ребенок вовремя не сможет дать отпор. Ведь это не всегда получается и во взрослом возрасте, а уж когда ты маленький и не знаешь, что такое личные границы, — шансы и вовсе равны нулю.
Нарциссические родители очень любят ставить себя в пример. Они всегда были послушными, хорошо ели, лучше всех учились, успевали ходить в кружки и помогать по дому. Да и вообще — были самыми прекрасными детьми. Заостряя внимание на собственных успехах, они пытаются добиться одобрения окружающих. Похвала — то, что помогает нарциссам быть в хорошем настроении. Кстати, их дети очень часто пользуются этим, чтобы чего-то добиться от папы или мамы. Но если комплименты нарциссам получать нравится, то вот замечания и критику в свой адрес они переживают с трудом. Скорее всего, вам не удастся убедить такого человека, что он допустил ошибку. Вместо этого вас ждет злость, обида и непонимание с его стороны. В итоге придется просить прощение за свое неосторожное поведение.
Уже выросшие дети нарциссических родителей, как правило, не умеют говорить людям «нет». Потому что в детстве им никогда не разрешали перечить взрослым, а их желания всегда уходили на второй план. И, к сожалению, это не единственная сложность, с которой сталкиваются жертвы нарциссов во взрослой жизни.
Хроническое чувство вины
Установка «мама расстраивается, потому что я плохой и сделал что-то не так» вбивается в головы детей нарциссов, когда они проявляют эмоции, неудобные их родителям. Позднее из этого вырастает вездесущее чувство вины. Оно станет проявляться каждый раз, когда вы будете ставить свои желания выше чужих и поступать так, как хотите (а не так, как от вас все ожидают). Победить это чувство очень сложно. И если с ним не работать, то вы всегда будете считать свои потребности сущей ерундой.
Сравнение себя с другими
«Вот я в твои годы…», «А вот у Люды дочка…», «Если бы ты была, как я …» — эти и другие подобные фразы постоянно можно услышать от родителей-нарциссов. Из-за того, что в раннем возрасте ребенка сравнивали со всеми, кто делал хоть что-то похожее на успехи, дети нарциссов вырастают неуверенными в себе людьми. Они вечно расстраиваются, если кто-то их в чем-то обошел. Потому что знают: папа или мама (а также муж, жена, друзья и троюродная тетя из Саратова) сильно огорчатся.
Кадр из фильма «Золотой компас»
Неумение принимать решения
Когда за вас все детство решают, что вы будете есть, в чем спать и где учиться, то очень сложно в один прекрасный момент взять и стать самостоятельным. Ребенок нарциссов старается всегда делать то, что ему говорят. Потому что понимает: только так можно избежать ссоры. Став взрослым, он также будет считаться с мнением родителей (или других уважаемых им людей). Во-первых, потому что никто не учил его прислушиваться к себе, и он просто не знает, как это делается. А во-вторых, потому что ему важнее, чтобы мама с папой были довольны. Ведь если он своим поступком сделает их хоть чуть-чуть счастливее, то, возможно, они будут любить его сильнее.
Занижение своих достижений
Модное слово «газлайтинг» сегодня описывает процесс, когда один человек пытается заставить другого относиться к себе и своим достижениям хуже, чем он того заслуживает. Если ребенок рос с нарциссическими родителями, которые постоянно указывали ему на то, что он все делает недостаточно хорошо, то во взрослом возрасте у него будут проблемы с адекватной оценкой своих успехов. Он всегда будет считать, что ему нечего предложить миру. А если кто-то все-таки и разглядит в нем потенциал, то человек решит, что это ошибка. Ведь он этого недостоин.
Желания других превыше всего
Так как ребенок нарциссов с детства приучен к тому, что его желания играют второстепенную роль, во взрослом возрасте он ведет себя так же по отношению к другим людям. Такой человек будет всегда готов помочь и пойти на уступки. В детстве вся его жизнь строилась на счастье родителей. Теперь он будет пытаться угодить всем остальным.
Общаться с нарциссами очень сложно: они давят на тебя, в компании пытаются перетянуть на себя все внимание, а родители часто бывают слишком навязчивы в отношениях с детьми. Но что делать, если вы уже не ребенок, а мама все равно пытается учить вас жить?
Для начала принять, что изменить ее вам не удастся. А значит, придется менять себя. Решите, чего именно вы хотите в данный момент. Сконцентрироваться на себе и построить планы на будущее легко только в теории. На практике же вам нужно услышать собственный голос, а не тот, что командовал вами все детство. Можно, например, записать свои мысли и чувства на бумаге. Это поможет сосредоточиться и упорядочит хаос в голове. Важно также осознать, что вы не виноваты в поведении родителей. Не вы превратили их в нарциссов.
Если вы осознаете, что не справляетесь с проблемой самостоятельно — стоит обратиться к специалисту. Просить помощи никогда не стыдно. Особенно, если дело касается здоровья.
Текст: Даша Рудакова