Доверие в отношениях — вещь индивидуальная. Но все же есть базовые признаки, которые помогут понять, что в вашей паре оно есть.
Pexels
Психоаналитически-ориентированный психолог выделила 7 важных признаков того, что доверие в ваших отношениях с партнером точно присутствует.
Факты
Чем больше мы знаем о том, с кем собираемся прожить всю жизнь, тем проще нам спрогнозировать его реакцию на те или иные слова/события. Следовательно, если примерно представляешь, чего ожидать, уровень тревоги ниже. Именно из предсказуемости поведения партнера рождается доверие. Порода первой собаки, имя школьной любви и главная детская мечта не менее важны для доверительных отношений, чем анкетные данные, размер нижнего белья и пароль от вайфая.
Общий опыт
Совместно прожитые события отлично сближают. Причем, иногда пережитые трудности сплачивают даже больше, чем общие радости. Кого-то можно без страха испытать на прочность капитальным ремонтом, а кто-то с трудом может пережить банальную просьбу вынести мусор. Чем больше времени пара проводит вместе, тем проще понять, достоин ли этот человек безусловного доверия или готов сбежать, едва у вас появятся первые симптомы простуды.
Ценности
Сложно выстраивать доверие в паре, где один ждет супружеской верности и домашнего борща, а другой привык к свободным отношениям и ежедневной доставке суши. Очень многое зависит от социального круга, образования и общности интересов, но ничто не разрушает отношения так, как отсутствие совпадений на уровне базовых ценностей. Врать ради выгоды — хорошо или плохо? Пройти без очереди — стыдно или высший пилотаж? Деньги — вместе или врозь? Можете добавить сюда религию, политические пристрастия, отношения с родителями и все то, что для вас «само собой разумеется».
Совместное будущее
Если люди разделяют ценности и видение друг друга, это хороший знак. Если при этом они еще и строят совместные планы на будущее, это существенно укрепит доверие друг к другу. Общие покупки и совместная ипотека, конечно, не всегда гарантия счастливой жизни. Но все-таки вносят в отношения некую упорядоченность и стабильность. А вот общие мечты поистине бесценны. Жаль, что на них у нас редко хватает времени.
Компромисс
Умение договариваться в отношениях ценится превыше всего. Большинство браков сохраняется благодаря мудрости, а не принципиальности. Способность слышать другого, говорить, не обижая, и доносить свою мысль в первоначальном виде — великое искусство.
Поддержка
Счастливы те пары, где велика эмоциональная вовлеченность в переживания партнера. Иногда очень важно своевременно замолчать, вместо того, чтобы кольнуть неуместным «я же говорила». Эмпатия, эмоциональный интеллект — все это, по сути, способность настроиться на эмоции другого и дать ему возможность в трудный момент «упасть» на вас без опаски быть отвергнутым.
Принятие
«Счастье – это когда тебя понимают». А доверие — когда еще и принимают. Когда не нужно постоянно носить маску и прятаться за безупречным фасадом. Когда знаешь, что тебя любят не за то, что ты можешь дать, а за то, каков ты внутри.