«Это чувство похоже на ощущение пустоты или позора. Зависит от взаимоотношений с партнером. Наша культура учит людей находить физическую связь друг с другом, но игнорирует правду о том, что секс на самом деле — очень эмоциональная и духовная вещь», — отмечает Брэндон Г. Александр, основатель мужского сайта New Age Gents.
То, что описал Брэндон, психологи называют «посткоитальной депрессией». Она выражается в апатии, меланхолии, беспокойстве или необоснованной грусти, возникающей сразу после секса. Продолжительность этого явления может быть разной – от 5 минут до 2 часов.
Фото: joxin.club
Во время исследования 2015 года в журнале «Sexual Medicine» почти половина опрошенных женщин призналась в том, что в какой-то момент своей жизни переживали посткоитальную депрессию.
Новое исследование, проведенное теми же учеными, опубликованное в июне этого года, подтвердило, что явление распространено и среди мужчин. Во время онлайн-опроса около 40% мужчин из 208 мужчин-участников сказали, что испытывали посткоитальную депрессию, а некоторые назвали этот процесс естественным. Мужчины признались, что чувствуют «сильное чувство отвращения к себе» после секса и стыд. Несколько участников опроса сообщили о том, что часто испытывают «приступы слез и депрессивные эпизоды» и порой вызывают этим беспокойство своих девушек.
Фото: LuxFon.com
Роберт Швейцер, профессор психологии Университета Квинсленда в Австралии, объяснил посткоитальную депрессию кульминацией физических и психологических факторов. Оргазм во время секса активирует поток эндорфинов и других гормонов, но затем в силу вступает пролактин, который в результате химических процессов приводит к эмоциональному выгоранию. Иногда посткоитальная депрессия может быть следствием психологического расстройства, вызванного другими аспектами жизни человека. Психологи добавляют, что причиной упаднических настроений после секса может стать слабая эмоциональная связь с партнером.
Фото: livemaster.ru
Специалисты утверждают, что большинство людей, страдающих от посткоитальной депрессии, предпочитают не распространяться о своих проблемах. Ученые призывают пациентов не скрывать своих чувств и общаться о том, что их беспокоит со своими партнерами и психологами. Это поможет найти правильное решение, сделать сексуальную жизнь максимально комфортной и перейти на новый уровень доверия в отношениях.