Ни для кого не секрет, что занятия йогой становятся все более популярными, а количество ее поклонников увеличивается ежедневно. Однако мало кто знает, что йога способна оказывать сильнейшее влияние на сексуальную жизнь. Конечно, практически любая физическая нагрузка улучшает кровообращение, а также эффективно снабжает тело кислородом и энергией, что способствует повышению сексуального желания, но йога, все же, имеет совершенно особенный эффект. Однако в чем заключается уникальность йоги и как именно она способствует улучшению интимной жизни? Давайте узнаем!
1. Йога помогает расслабиться.
Все мы знаем, что стресс, напряжение и негативные эмоции могут стать причиной снижения сексуального желания и даже вызвать отвращение к интимной жизни как таковой. Занятия йогой действительно успокаивают, расслабляют, помогают избавиться от неприятных мыслей и переживаний. Поэтому если вы находитесь в поиске гармонии в повседневной и сексуальной жизни – начните заниматься йогой.
2. Йога учит осознанию своего тела.
Ничто кроме йоги не позволяет так хорошо узнать свое тело, его барьеры и ограничения, которые, кстати, можно постепенно преодолеть. Кроме того, благодаря йоге вы сможете прислушаться к своим желаниям, развить гибкость и подвижность, которые позволят опробовать новые позиции в постели и провести массу экспериментов, что сделает вашу интимную жизнь еще более насыщенной и яркой.
3. Йога улучшает качество оргазма.
Некоторые асаны йоги оказывают положительное влияние не только на гармонию тела и разума, но и улучшают кровообращение в области малого таза, благодаря чему эта зона становится более восприимчивой к раздражителям. Более того, йога способствует укреплению и повышению эластичности мышц, ответственных за получение оргазма, что уже является залогом успеха в постели.