Ни для кого не секрет, что стресс часто ведет к набору веса, что связано с гормоном под названием кортизол, который возбуждает аппетит и замедляет обмен веществ. Новое исследование Мичиганского университета показало, что стрессовое состояние партнера может привести не только к увеличению его веса, но и вашего.
В течение четырех лет ученые следили за 2000 участников эксперимента, которые находились в браке длительное время. В начале исследования измерялся объем талии участников, они выполняли различные физические упражнения, а также им задавались вопросы об уровне стресса, наблюдаемом у них и их партнеров и об отношениях в целом. В начале эксперимента 59% мужчин и 64% женщин имели склонность к набору лишнего веса, а к концу этот показатель возрос до 66% и 70%.
Исследователи обнаружили, что стресс мужей негативно сказывался на состоянии жен и наоборот. Оказалось, что стрессовое состояние одного из партнеров не только ухудшает качество отношений в целом, но и способствует набору веса того, кто не страдает от депрессий. Таким образом, один из партнеров начинал набирать вес, если второй был подвержен стрессу или несчастен в отношениях.
Не смотря на то, что большинство участников исследования относятся к старшей возрастной группе, оно дает неплохую почву для размышлений и еще один повод для того, чтобы научиться эффективно управлять своим стрессовым состоянием.