Экс-супруга Лиама Хемсворта и «Ханна Монтана» Майли Сайрус празднует свое 29-летие. Певица кардинально поменяла свое отношение к жизни за минувшие пару лет: на смену вредным привычкам пришли йога и осознанность.
WSJ
Майли Сайрус прошла нелегкий путь от «плохой девочки» с мировой славой до девушки, которая придает огромное значение ментальному здоровью и не спешит изменять себе даже во имя сильных чувств. В отношениях с Лиамом Хемсвортом ей приходилось быть кем-то, кем сама Майли не являлась — и разорвала их, чтобы не предавать себя. Чтобы сохранить эмоциональный баланс, полюбить йогу и найти новый смысл жизни.
Stay clean
Первое, что знаменитость сделала после окончательного расставания с Хемсвортом — избавилась от вредных привычек. На шоу Джимми Фэллона она призналась: из-за курения депрессия стала усугубляться ночными кошмарами, которые попросту лишали ее полноценного отдыха. «Я хочу быть чистой мыслями и сознанием. Мне теперь нравится окружать себя людьми, которые даже не пьют алкоголь — они заставляют меня становиться лучше и развиваться».
Йога для тела и ума
Полный отказ от вредных привычек — часть нового жизненного этапа наравне с йогой. Сердце Майли окончательно и бесповоротно покорила аштанга. Настолько, что Сайрус однажды в интервью проговорилась, что стали испытывать проблемы со здоровьем, отказавшись от тренировок всего на 10 дней. Скоро Рождество — и Майли снова займется тем, что она называет «праздничным детоксом»: «После праздничных порций пиццы и спагетти я несколько дней посвящаю разным видам йоги, чтобы вернуть тело в привычную форму».
@mileycyrus
Инициативный подход
Хочешь получить лучший результат — сделай все сам. Несколько лет назад Майли обратилась к звездному косметологу Бибе де Соуза, которая также работает с Эмили Блант. $300 со своих знаменитых клиентов Биба берет за мастер-класс, на котором учит девушек самостоятельно изготавливать маски для лица из подручных средств. Мы тоже не могли предположить, что Сайрус сама смешивает на собственной кухне маски из лимона и глины, но она называет этот навык «своей тайной суперсилой» — и у нас нет оснований ей не верить!
Instagram-сессии для тех, кто хочет знать больше
Карантин из-за коронавируса для Майли оказался слишком скучным занятием, поэтому она решила организовать лайв-сессии Bright Minded. На них она приглашала друзей-знаменитостей, с которыми разговаривала о здоровом образе жизни, связи разума, тела и духа. Одной из участниц Bright Minded стала Миранда Керр: она настолько вдохновилась примером Майли, что придумала собственные трансляции в Instagram, назвав их «Велнес по средам»: «Я подумала: почему бы не воспользоваться задумкой того, кто меня вдохновляет? Для меня тоже полезно делиться опытом, различными инструментами и практиками, да еще и узнавать что-то новое».
Персонализированный уход
Vanity Fair
В июле этого года Майли решила продолжить свое погружение в бьюти-мир: она стала креативным продюсером одной из самых популярных в мире платформ телемедицины Hims & Hers. Сайрус будет отвечать за направление персонализированных уходовых средств для решения различных проблем кожи. Майли говорит, что развитие такого бренда представляется ей перспективным: «Я задумывалась о чем-то таком еще в подростковом возрасте, когда обычные средства из аптеки не помогали мне улучшить состояние кожи». И теперь у певицы есть все, чтобы воплотить планы в жизнь!