Рождение ребенка – одно из самых сложных и важных событий в жизни родителей. А подготовка к беременности – еще более важный этап для тех, кто еще только становится родителем. От того, насколько серьезно пара отнесется к подготовке зачатия, зависит будущее здоровье малыша и мамы.
- Планирование беременности лучше начинать уже за год или за 6 месяцев, за это время вы сможете сделать все обследования и убедиться в том, что вы абсолютно здоровы. Первым делом пройдите консультацию у гинеколога, который даст вам направление на сдачу анализов. Обязательные анализы — это анализ крови на сахар и гормональный фон, на венерические заболевания, а также обследование щитовидной железы, половых органов, пищеварительных трактов и сердца.
- Анализы крови позволят узнать вам о том, есть ли у вас такие заболевания как краснуха, корь, ветрянка. Наличие этих болезней передается ребёнку и может привести к серьёзным заболеваниям малыша. Если результат отрицательный, то для профилактики стоит провести вакцинацию до зачатия.
- Если у вас есть родственники с генетическими заболеваниями, обязательно выясните, есть ли вероятность проявления этого заболевания у ребёнка. Вашему мужчине тоже нужно пройти обследование, чтобы оценить наличие половых инфекций или каких-либо патологий.
- Организму, который готовится к вынашиванию ребёнка, важно получать микроэлементы. Поэтому питание должно быть здоровым и полным витаминов. Включайте в рацион рыбу, овощи, фрукты, крупу, молочную продукцию. Любительницам кофе сутра и шоколадки на ночь придётся потерпеть. Нельзя часто пить кофе, кушать много сладкого, есть полуфабрикаты и пить газировки.
- Кроме медицинских обследований важно иметь здоровый психологический настрой. Женщина должна быть готова к воспитанию. Переполненная счастьем женщина будет получать только удовольствие от беременности. Да, это большой стресс для организма и для морального состояния женщины. Но очень важно ждать рождение своего ребенка с желанием. Тогда малыш будет чувствовать любовь мамы, и родится здоровым и желанным.