Кто бы мог подумать, что сладкий кленовый сироп может оказаться полезным для нашего здоровья и красоты? Оказывается, это действительно так! Более того, с помощью кленового сиропа можно даже сбросить лишние килограммы. Конечно, не в комплекте с булочками и вафлями, но как добавка к каше или йогурту — вполне себе приемлемо. Девушки, берем на заметку!
1. Кленовый сироп стабилизирует уровень сахара в крови
Кленовый сироп — это натуральный сахар, в отличие от модифицированного (сироп агавы) и рафинированного (глюкоза, сахароза и т.д.). У него такой же низкий гликемический индекс, как у меда, он богат антиоксидантами и подавляет желание к сладкому.
2. Кленовый сироп содержит высокий уровень цинка и магния
Магний повышает уровень тестостерона в крови, что, в свою очередь, помогает сжигать жир и наращивать мышечную массу тела. Цинк также известен своими свойствами в борьбе с лишним весом. Минерал даже ввели в качестве пищевой добавки пациентам с ожирением.
3. Кленовый сироп улучшает пищеварение и предотвращает вздутие живота
Эта аппетитная янтарная жидкость славится низким содержанием плохо усваиваемых углеводов, поэтому благоприятно влияет на обмен веществ.
Так что теперь можете смело менять ваш обычный столовый сахар на кленовый сироп — расход у него небольшой, а пользы масса.