Недавно папарацци подловили Ким Кардашьян на мексиканском пляже в Пунта-Мита с детьми — дочкой Норт Уэст и сыном Сейнтом. 35-летнюю звезду просто не узнать!
Ким выглядит очень стройной — это особенно заметно по сравнению с ее фигурой во время второй беременности. Говорят, после родов девушка сумела сбросить 30 кг, а еще сделала лазерную подтяжку кожи на животе и бедрах. Теперь ее фигуре можно только позавидовать. Стройные руки, ноги и талия в сочетании с «фирменной» попой Кардашьян вызывают у поклонников знаменитости восхищение.
О диете, которая помогла супруге Канье Уэста так кардинально похудеть, в одном из интервью рассказала ее диетолог Колетт Хеймовиц. Оказывается, весь секрет — в диете Аткинса, суть которой состоит в резком сокращении количества углеводов в рационе и обильном потреблении белка.
«Сейчас Ким потребляет достаточно большой спектр продуктов — рыбу, курицу, яйца, различные виды мяса, разноцветные овощи с высоким содержанием клетчатки, фрукты с низким гликемическим индексом, здоровые жиры — орехи и авокадо. Сочетание высокого содержания клетчатки, оптимального количества белка и низкого количества жиров помогает избежать чувства голода», — делится Хеймовиц.
Также эксперт добавляет, что главное при похудении — суметь отказаться от выпечки и соков, а также научиться питаться осмысленно. «Никакая сила воли не остановит вас от поедания пончика, если вы голодны. Не пропускайте приемы пищи, следите, чтобы у вас с собой всегда было чем перекусить».