Воспаления на спине — признак того, что вы неправильно ухаживаете за кожей или едите слишком много углеводов. Их называют бакне, и справиться с прыщами в этой труднодоступной области все-таки можно.
Pexels
Бакне — термин, появившийся благодаря слиянию английских слов «acne» и «back», что дословно переводится как «акне на спине». И этот вид воспалений часто раздражает больше тех, что появляются на лице: при своей болезненности они могут быть довольно труднодоступными для борьбы с ними, исключая возможность использования крема для снятия покраснений, к примеру. Все та же труднодоступность может быть причиной появления самих воспалений, поскольку этой зоне часто не хватает необходимого очищения, отшелушивания и увлажнения. Так можно ли избавиться от бакне или придется мириться с этой досадной неприятностью?
Почему появляется бакне?
На каком бы участке лица или тела не возникало акне, его причиной является воспаление, возникающее, когда себум и омертвевшие клетки эпидермиса забивают волосяные фолликулы. Но это вовсе не означает, что единственным провоцирующим фактором может быть неправильное очищение. Дерматолог из Нью-Йорка Марина Передо признает, что прыщи на спине возникают при гормональных сбоях (как правило, речь идет об избытке тестостерона, виновника поликистоза яичников и избыточного оволосения), постоянном ношении одежды из недышащих тканей, особенно во время физической нагрузки. Все это и приводит к избыточной активности сальных желез, с которой сложно справиться с помощью обычной гигиены.
Могут ли ошибки в уходе за кожей тела провоцировать бакне? Безусловно, да. И самая распространенная из них — использование косметики с сомнительным составом, в котором есть силиконы и парабены. Девушкам с жирным или комбинированным типом кожи также лучше избегать средств с масляной консистенцией, включая баттеры для тела. И однозначно стоит отдавать предпочтение натуральным тканям в одежде — хлопку и льну вместо полиэстера.
Как от него избавиться?
Механизм появления воспалений на спине такой же, как и на лице, поэтому принципы ухода будут схожими. В их составе должны быть те же компоненты, с помощью которых решают проблему «черных точек» или акне на лице. Среди них — бензоила пероксид, салициловая кислота и сера. Эти компоненты обладают антибактериальным действием, но не пересушивают кожу как это делает спирт. Конечно, есть определенные нюансы: поскольку бакне находится в труднодоступном месте, то необходимо подбирать средства в формате геля для душа или спрея. Если вы все-таки решите использовать крем с бензоилом пероксида, то обязательно учтите, что он оставляет светлые пятна на одежде.
Поможет ли диета в борьбе с бакне? Исследования Американской академии дерматологии доказывают: рацион питания, выстроенный с учетом низкого гликемического индекса продуктов, помогает сократить регулярность появления новых воспалений и ускорит избавление от старых. А это значит, что от простых углеводов, сладостей и сахара все-таки лучше отказаться.