Бум на красивые, подтянутые и упругие ягодицы начался с легкой подачи Дженнифер Лопес, когда звезда привлекла внимание всего мира к своей «пятой точке», застраховав любимую часть тела на миллион долларов. С тех пор в моду вошли «бразильские попки» — высокие, объемные, гладкие, с выделяющейся талией, как у бразильских танцовщиц.
Тенденцию удачно подхватила и другая знаменитость, чье имя сегодня прочно ассоциируется не только с контурингом, но и с роскошными формами. Угадали? Конечно же, Ким Кардашьян — любительница выкладывать в соцсети откровенные селфи сзади. Кстати, теперь такие снимки получили жаргонное название «эсси» — от слов ass и selfie.
Конечно же, не все девушки мечтают о таких крупных формах, как у Ким. Многим достаточно просто эстетики — красивых изгибов и ухоженного в целом вида. Но, к сожалению, генетика и возраст дают о себе знать. Кому-то от природы не досталась идеальная упругая попа, а кто-то уже начал замечать первые признаки потери эластичности кожи и опущение тканей (птоз). Не говоря уже о лишних килограммах, которые беспокоят каждую вторую, если не каждую, девушку.
К счастью, существуют самые разные способы вернуть или придать ягодицам упругий вид. Среди них — самые элементарные методы, такие как белье, диета или физические упражнения, а также более серьезные — хирургические вмешательства.
Безоперационные способы:
1. Утягивающее белье
Самый быстрый и простой метод подтянуть ягодицы — надеть утягивающее белье или колготки. Для многих девушек такое белье уже стало неотъемлемой частью любого наряда, но эта мера, конечно, кратковременная.
2. Спорт
Если заметного птоза нет, улучшить форму ног и ягодиц можно с помощью физических упражнений. Самое эффективное из них для этой цели — приседания с отягощением.
3. Массаж
Ручное моделирование — отличный способ поддерживать ухоженный внешний вид ягодиц. Полностью преобразить формы с помощью одного массажа не получится, но разгладить некоторые участки с целлюлитом вполне возможно. Среди современных альтернатив массажу есть и такие салонные процедуры как радиоволновый лифтинг, миостимуляция, микротоковая терапия и другие.
4. Инъекции
Мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика с помощью филлеров, инъекции гиалуроновой кислоты — все это способствует лифтингу ягодиц, благотворно влияет на состояние кожи, корректирует изгибы.
5. Филаментлифтинг
Филаментлифтинг — процедура с введением специальных нитей, которые натягиваются внутри ягодиц и улучшают их форму. Проводится под местным обезболиванием, длится 30-60 минут и не требует долгой реабилитации. Правда, и эффект от такой процедуры не долговременный, все-таки способ безоперационный.
Операционные способы:
6. Фэтграфтинг (липоскульптура)
Фэтграфтинг выполняется вместе с липосакцией — лишний жир выкачивают и перемещают туда, где нужен объем. Также популярен микро фэтграфтинг, который предполагает более мелкие порции пересадки жировой ткани.
7. Верхняя подтяжка
Верхняя подтяжка позволяет «натянуть» нижние отделы ягодиц и зону галифе, а также добавить объем в верхней части ягодиц. Такой способ считается самым эффективным в борьбе с птозом.
8. Латеральная подтяжка
Латеральная подтяжка менее интенсивна, чем верхняя. Она тоже помогает убрать излишки кожи и скорректировать форму ягодиц, но с выраженным птозом не справится.
9. Медиальная подтяжка (бабочка)
Подтяжка бабочка помогает подтянуть ягодицы, а также увеличить их объем за счет избытка собственных тканей. Операция достаточно сложная, так как кожу здесь сшивают особыми швами, которые впоследствии не нужно снимать.
10. Ягодичные эндопротезы
Иногда подтяжки мало, если пациентка хочет создать объем. Тогда на помощь приходят импланты, или ягодичные эндопротезы. Они имеют несколько форм — есть круглые, есть грушевидные, и устанавливаются под большую ягодичную мышцу или непосредственно под кожу. Правда, в отличие от других операций, период восстановления здесь может занимать год или больше — телу надо привыкнуть к инородному элементу.
11. Сочетанные операции
Если вы хотите не просто скорректировать один из недостатков, а комплексно преобразить ягодицы, можно провести сразу несколько операций. Например, лифтинг с ягодичными эндопротезами или лифтинг с липосакцией. Также распространены такие операции как верхний и нижний бодилифтинг, когда подтягиваются и ягодицы, и передняя брюшная стенка, и бедра.