Сухость, зуд, повышенная активность сальных желез и другие проблемы кожи головы и волос часто являются своеобразной «лакмусовой бумажкой» вашего здоровья. О чем сигнализирует ваш организм, пока вы боретесь с выпадением волос или перхотью, рассказал нам стилист Beauty Corner Евгений Проскуренко.
Сухость
Отсутствие блеска, мягкости и эластичности, сечение и сухая мелкая перхоть, ощущение стянутости кожи – это признаки сухих волос. На их состояние, безусловно, влияют заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, а также кариес зубов и хроническое воспаление миндалин. Но основной причиной ломкости волос всё же является неправильный уход за ними и неправильно подобранные средства – не стоит думать о том, что жирные волосы не могут быть одновременно сухими. Сухость – это прежде всего обезвоживание, а применение агрессивных обезжиривающих средств усугубляет проблему – волосы становятся еще и ломкими. Также к сухости приводит частое окрашивание волос, использование щипцов для завивки, ультрафиолет, солёная морская вода, купание в бассейнах с хлорированной водой и даже пренебрежение головными уборами в холодное время года, стресс и переутомления.
Перхоть
Перхоть может быть спровоцирована избыточным весом, усталостью, стрессом, а также экологическими факторами, некоторыми болезнями (например, инсульт, ВИЧ, травмы головы, акне), чрезмерным употреблением острых, жирных, соленых и жареных блюд, алкоголя, поэтому лечение этого заболевания предполагает отказ от них. Помимо этих продуктов стоит исключить из рациона сладкое и мучное, пищу, богатую простыми углеводами. Успешно бороться с перхотью и кожным зудом поможет употребление овощей, фруктов с небольшим содержанием сахара, молочных и кисломолочных продуктов. Чтобы избавиться от перхоти и укрепить волосы, можно принимать витаминно-минеральные комплексы. Если при лечении перхоти выявлена чрезмерная сухость кожи головы, необходимо восстановить водный баланс организма, для чего увеличивают потребление питьевой воды комнатной температуры.
Секущиеся кончики и выпадение волос
Провоцирующие факторы: изменение гормонального фона, беременность, обильные месячные, строгая диета, острая инфекция. Надо защищать волосы от холода и солнца, обеспечить их усиленным питанием, принимать витамины, в которых они в это время особенно нуждаются. Регулярный стайлинг, покраска волос, фены — это агрессия против собственных волос. Также проблема выпадения возникает из-за грибковых заболеваний, себореи, педикулеза и гормонального сбоя в организме, нарушения работы щитовидной железы, анемии и стрессов. Причём стресс, депрессия, синдром хронической усталости – это самые частые на сегодня причины выпадения волос, которые приводят к сбою работы всех систем организма.
Повышенная жирность волос
Повышенная сальность волос появляется вследствие выработки железами кожи головы излишнего количества кожного жира. Обычно жирными волосы становятся во время полового созревания, в подростковом возрасте. Это связано с тем, что в период гормональной перестройки организма увеличивается выработка тестостерона и повышается чувствительность к нему сальных желез. Кроме того, волосы могут становиться более жирными в результате стрессов, беременности, менопаузы. Повышенной жирности волос нередко способствует неправильный уход за кожей головы (втирание питательных масел и нанесение жирных масок), ношение головных уборов из синтетических материалов. На состоянии волос сильно отражается дисфункция желез внутренней секреции, ЖКТ, нервной системы.