Зеленый чай — один из самых полезных напитков, помогающих сохранить не только здоровье, но и красоту. В состав настоя, полученного из его листьев, входит огромное количество полезных веществ и микроэлементов, среди которых особое место занимают катехины. Это самые мощные антиоксиданты из существующих: они препятствуют раннему старению клеток, запускают процессы выработки коллагена и эластина, которые замедляются после 25 лет. Катехины подавляют свободные радикалы и способствуют очищению организма от накопившихся токсинов, а именно они служат одним из ключевых факторов изменения качества и упругости кожи. Для того, чтобы эффект зеленого чая был заметен, нужно пить 2-3 чашки этого напитка в день.