Проблема борьбы с увяданием кожи является одной из наиболее актуальных для любой представительницы прекрасного пола. Повлиять на генетически обусловленные процессы невозможно, но замедлить старение получится, если исключить повседневные причины замедления обменных процессов в коже, о которых расскажет косметолог INHYPE BEAUTY ZONE Марина Морозова.
Стресс
Учёными доказано, что умственная деятельность и положительные эмоции активизируют процессы антистарения. Длительное стрессовое воздействие, к сожалению, активизирует лишь активность сальных и потовых желёз, нарушаются биохимические процессы в нейроэндокринной системе.
Ультрафиолет
Ультрафиолетовое излучение (УФИ) является главным внешним фактором, провоцирующим старение, под действием которого происходят фотохимические реакции. В результате этого образуются свободные радикалы и активные формы кислорода, которые агрессивно влияют на другие молекулы. В небольших дозах УФ необходим в жизни человека, поскольку принимает участие в обмене кальция и синтезе витамина D, но избыток существенно ускоряет старение эпидермиса.
Неправильный уход
Тщательный ежедневный уход необходим для удаления избытков кожного сала, профилактики воспалений. Средства, применяемые при этом, не должны содержать животных жиров и спиртов (они усиливают деятельность сальных желёз). Косметические средства должны содержать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту, естественные антиоксиданты (витамины А и Е), УФ-фильтры.
Нехватка полноценного отдыха
Учёными доказано, что достаточное количество сна замедляет процессы старения, поддерживает стабильный уровень кортизола, увеличивает выработку мелатонина, который улучшает работу иммунной системы. Недостаток сна провоцирует интенсивную выработку гормона стресса, который разрушает мышечную ткань, являющуюся главным фактором обмена веществ.
Несбалансированное питание
Негативное влияние на кожу оказывает также несбалансированное питание, когда одних веществ в рационе намного больше, чем других. Продукты с высоким гликемическим индексом (некоторая группа углеводов) и трансжиры — злейшие враги для здоровья и красоты.
Злоупотребление алкоголем
Алкоголь, попадая в организм, изменяет приток крови к коже, расширяя кровеносные сосуды, обезвоживает кожу из-за усиленной работы, нарушает работу почек. Результат – отеки, мешки под глазами и общая одутловатость лица.
И все же, избавиться от большинства последствий бьюти-ошибок можно, правильно комбинируя средства для домашнего ухода и салонные процедуры.