Секрет похудения может скрываться не только в строгой диете. Для снижения веса все чаще используются совершенно неожиданные способы, например, ношение специального корсета. Основательница бренда корсетов Fangahra Corsets Вероника Фангахра рассказала нашему изданию о том, как происходит похудение с помощью этой детали гардероба.
1. Измерение обхвата талии
Для начала надо измерить свой обхват талии. Это стоит сделать для того, чтобы правильно подобрать размер корсета, ведь подходящий корсет гарантирует удобную посадку. К тому же, впоследствии вы будете иметь удобную возможность сравнить, насколько изменились ваши объемы.
2. Первые дни использования
Не стоит с первых же дней утягивать его на максимум. Для комфортного самочувствия и быстрого привыкания достаточно сделать утяжку буквально на пару сантиметров и носить корсет в течение часа в первый день использования. Если вы все правильно сделали, то практически не ощутите его на себе. На следующий день вы можете затянуть шнуровку чуть посильнее и походить так уже пару часов. С каждым днем можно продолжать таким образом постепенно увеличивать время нахождения в корсете и силу утяжки.
3. Активное действие корсета
Благодаря своей неэластичной конструкции, корсет будет препятствовать употреблению больших объёмов пищи. А, как известно, маленькие порции способствуют неминуемому уменьшению веса. При этом вы не будете испытывать чувство голода, так как корсет будет создавать некоторый эффект компрессии на желудок. Важно также отметить, что при этом любой корсет для похудения не создает негативного воздействия на работу внутренних органов.
4. Его применением нельзя злоупотреблять
Многие девушки, видя первые результаты похудения, начинают даже спать в корсете, полагая, что это поможет им быстрее достичь цели. С одной стороны, это так, но с другой стороны стоит позаботиться о своем организме, на ночь давать ему возможность полностью расслабиться и отдохнуть.
5. Подключение физической активности
Для более быстрого снижения веса желательно также добавить физические упражнения. Это может быть легкое кардио или тренировки в тренажерном зале, но самое важное при этом – помнить, что во время занятий спортом корсет должен быть снят. Ведь если вы будете заниматься спортом в корсете, это может повлиять на его целостность, а также усилить нагрузку на ваш организм. Будьте уверены, чем более комфортно будет проходить ваш период похудения с помощью корсета, тем легче закрепится результат в долгосрочной перспективе.