Выражения «правильное питание» и «здоровый образ жизни» вызывают у вас далеко не приятные эмоции? Очень зря! Проект российского фут-блогера изменит ваше восприятие.
Pexels
Diet Program — проект российского фуд-блогера и издателя электронного журнала «Рецепты от шеф-поваров» Екатерины Масловой. В основе приложения — диеты, которые подбираются индивидуально, в зависимости от вашего возраста, активности, телосложения и пищевых привычек. Все диеты разрабатывала сама Екатерина, в тандеме с профессиональными диетологами.
В чем же особенность Diet Program? Рацион питания доступный и удобный. Он состоит из 30 продуктов на неделю, которые можно найти в любом магазине. Кроме того, программы питания в приложении не предполагают отказа от любимых продуктов, так что ваша диета точно не заставит вас голодать. В меню несколько приемов пищи, включая десерты, что снижает риск срывов.
Pexels
Приложение ценно и тем, что составлено с учетом особенностей распорядка дня работающих людей. Супы, например, здесь запланированы на ужин, а днем в меню включено то, что удобно брать с собой в офис.