Добрый день дорогие читательницы. Сегодня будет довольно интересная тема, а натолкнул меня на ее написание один случай в тренажерном зале: хожу я себе тихо мирно по беговой дорожке, вся в своих мыслях. Рядом со мной становится на эллипс милая женщина, лет 45 (могу сказать, что для своего возраста она выглядела весьма подтянуто) она начинает движение ногами, и я слышу шелест… Начинаю оглядываться по сторонам, и тут я понимаю, что шелестит эта милая дама рядом со мной. Тут до меня доходит, что кое-кто сегодня решил обмотать себя пленкой и хорошо побегать, для того что бы «похудеть»
Так вот, для тех кто еще верит в чудеса обматывания пленкой. Хочу вас расстроить, что таким образом вы не похудеете. К сожалению, обертывания не оказывают никакого влияния на обмен веществ или количество расходуемых/потребляемых калорий, следовательно на сброс избыточного веса не влияют. Максимум, что вы сбросите это воду, которая находится у вас под кожей, и, выпив стакан воды, вы успешно вернете всю эту воду (а соответственно и ваши потерянные граммы) обратно. И уж тем более обертывание никак не влияет на целлюлит, а точнее на его исчезновение.
Если же обматываться пленкой регулярно, можно смело заработать потницу, а это скажу я вам не очень приятно. Обильное потоотделение приведет к тому, что поры закупорятся, кожа перестанет дышать, как итог – еще и сильное раздражение кожи.
Также обертывание имеет ряд медицинских противопоказаний. Его нельзя делать тем, кто страдает болезнями сердца, сахарным диабетом, варикозом, гипертонией и женскими болезнями. Перегрев может вызвать учащения сердцебиения или перепад давления, а это уже чревато последствиями.
Если уж и делать обертывания, то косметические (с ламинарией, глиной и т.д). А если хочется подтянуть кожу, сгладить неровности, то лучше воспользоваться специальными разогревающими кремами, которые продаются в спортивных магазинах. С их помощью вы разгоните кровообращение в тканях, а если соединить это с силовой или кардио тренировкой, то эффект буде значительно лучше, ведь тем самым вы дополнительно разгоняете кровообращение, тем самым насыщая вашу кровь кислородом, а как известно жиры в нашем теле окисляются именно за счет кислорода. Похудеть можно, если соблюдать правильный режим питания, регулярно тренироваться и высыпаться!