Большинство звезд регулярно занимаются фитнесом и другими видами спортивных нагрузок, чтобы поддерживать свое тело в форме. Дженнифер Лопес считает себя склонной к полноте от природы, поэтому она давно оборудовала свое жилье небольшим спортзалом. Кроме того, Ло трижды в неделю занимается танцами с хореографом. Немалое внимание знаменитость уделяет проработке зоны ягодиц: на днях она выложила в Instagram видео с упражнениями для самой сексуальной части своего тела.
Дженнифер выполняет часть упражнений на фитнесболе, используя для нагрузки обычные гантели. Для укрепления мышц задней поверхности бедра она делает серию выпадов и другие, не менее эффективные упражнения. Лопес не считает себя фанатом спорта: она не раз признавалась, что как и все, не любит тратить время на работу над своим телом. Искренне увлечься она способна лишь одним видом спорта — триатлоном, состоящим из трех непрерывных тренировок. Лопес предпочитает комплекс из плавания, велогонки и бега.