Льняное масло и отказ от сдобы: Альбина Джанабаева раскрывает секреты стройности

38-летняя Альбина Джанабаева на днях поделилась бьюти-хитростями, позволяющими ей поддерживать стройность фигуры. Секретом ее хорошей формы звезда считает льняное масло — источник ненасыщенных жирных кислот, положительно влияющих на обмен веществ, здоровье волос и ногтей.  Альбина говорит, что результат от его использования будет заметен уже на 2-3 неделю применения. «Утром, за 20 минут до еды, выпиваем чайную ложку Льняного масла, вечером через 20 минут после ужина, выпивается еще одна. Вечером можно принимать масло прямо перед сном. Через неделю можем увеличить до столовой», — советует подписчикам знаменитость. Она также подчеркнула, что если у нее возникает необходимость быстро скинуть несколько лишних килограммов, то она отказывается от сдобы, жирных и жареных блюд.